Training C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 119,361
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 119,361 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
7,110 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
11,506 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
12,166 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,235 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,637 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
3 antwoorden
938 x bekeken
0 likes
|
door Game_Over
10-05-2008, 18:02
|
|||
|
7 antwoorden
971 x bekeken
0 likes
|
door gripmaster
09-05-2008, 17:43
|
|||
|
10 antwoorden
1,330 x bekeken
0 likes
|
door stino89
07-05-2008, 23:00
|
|||
|
4 antwoorden
6,774 x bekeken
0 likes
|
door Nijnuis
07-05-2008, 08:54
|
|||
|
3 antwoorden
869 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-05-2008, 19:26
|
|||
|
1 response
1,161 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-05-2008, 18:38
|
|||
|
24 antwoorden
4,423 x bekeken
0 likes
|
door Nemesis
06-05-2008, 16:03
|
|||
|
3 antwoorden
933 x bekeken
0 likes
|
door Nex-
06-05-2008, 12:54
|
|||
|
Closed:
HELP een newbie beginnen!
|
1 response
740 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
03-05-2008, 09:08
|
||
|
11 antwoorden
3,175 x bekeken
0 likes
|
door tiger
03-05-2008, 08:11
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log17 minutes ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden