Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
hhulp met trainingschema thuis door gentjuh Gestart door gentjuh, 05-02-2010, 12:55	13 antwoorden 1,508 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 05-02-2010, 16:37
Hoe te beginnen met deadliften en squaten? door Username Gestart door Username, 04-02-2010, 14:48	5 antwoorden 2,369 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door janjaap2 04-02-2010, 21:55
Mijn trainingsschema (comments) door EKdude Gestart door EKdude, 02-02-2010, 21:17	10 antwoorden 1,051 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door EKdude 04-02-2010, 17:47
goed splitschema? door figoro Gestart door figoro, 04-02-2010, 10:25	4 antwoorden 1,321 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door figoro 04-02-2010, 16:00
Split schema. door janjaap2 Gestart door janjaap2, 03-02-2010, 18:30	8 antwoorden 723 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 04-02-2010, 15:44
3 Day Split Schema door Red Fox Gestart door Red Fox, 03-02-2010, 10:48	8 antwoorden 1,642 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 04-02-2010, 15:16
Schema , goed? door Yseyup Gestart door Yseyup, 03-02-2010, 15:56	9 antwoorden 688 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 04-02-2010, 15:11
Trainen Rules! door tomflash Gestart door tomflash, 03-02-2010, 23:35	5 antwoorden 543 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dynobet 04-02-2010, 10:15
hulp nodig bij trainingsschema!! door fr-fan-1 Gestart door fr-fan-1, 04-02-2010, 00:26	2 antwoorden 837 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 04-02-2010, 09:41
4 dagen trainings schema (graag reacties) door CoReKiLLaH Gestart door CoReKiLLaH, 29-01-2010, 19:42	18 antwoorden 1,471 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 01-02-2010, 21:20

Vorige 1 229 279 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 379 429 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten