Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Nieuw volledig trainingschema door Mavrickske Gestart door Mavrickske, 05-05-2009, 18:48	29 antwoorden 1,713 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Unknown 07-05-2009, 21:41
Push/Pull voor Vallende Stieren door Falstyr Gestart door Falstyr, 07-05-2009, 11:40	5 antwoorden 741 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sancho 07-05-2009, 20:47
Training aankomen + enkelblessure herstel door JN85 Gestart door JN85, 06-05-2009, 23:05	5 antwoorden 1,669 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 07-05-2009, 15:21
Zou dit kunnen werken? door LittleMofo Gestart door LittleMofo, 07-05-2009, 12:33	5 antwoorden 724 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door LittleMofo 07-05-2009, 13:42
grease the groove training door Homer Gestart door Homer, 28-04-2009, 08:36	10 antwoorden 1,407 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 07-05-2009, 13:34
Closed: Mijn Schema plx Commentaar door brazerr Gestart door brazerr, 05-05-2009, 19:39	9 antwoorden 602 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 06-05-2009, 19:31
Closed: Meningen plx over mij trainingsschema door brazerr Gestart door brazerr, 05-05-2009, 11:45	15 antwoorden 990 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 06-05-2009, 19:31
Tabata vraag door Bilo Gestart door Bilo, 05-05-2009, 14:11	12 antwoorden 2,294 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erikv 06-05-2009, 18:08
Trainingsschema Ricardo door Ricardo van Vliet1 Gestart door Ricardo van Vliet1, 06-05-2009, 12:59	6 antwoorden 914 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ricardo van Vliet1 06-05-2009, 14:59
win 4 kilo in vier weken schema! door steve-17 Gestart door steve-17, 05-05-2009, 22:39	13 antwoorden 2,554 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 06-05-2009, 12:32

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten