Bankdrukschema van de ophaler

[de sterkste ophaler]

@ Sickno

Jij hebt mijn schema uit de eerste post van dit topic genomen? Had ff de moeite genomen om verder te lezen dan had je geweten dat ik inmiddels al meer kan.

[de sterkste ophaler]

Topic sluit

Ik vraag de mods dit topic te sluiten omdat ik mijn doelen voorlopig even bij moet stellen. Ik ga mijn BF verlagen, mijn algehele conditie verbeteren en me wat meer richten op total body strength (strong man). Bankdrukken wil ik nog steeds qua kracht opvoeren maar is niet langer mijn nr 1 goal.
Ik open binnenkort een nieuw log.

[Pinada]

Op verzoek gesloten dan en succes met je nieuwe doelen!