Pins nieuwe plan de campagne

[Ashley]

Als die tyfus er nou niet voor zou zorgen dat ik amper kon eten, had het me niet zo veel uitgemaakt. Krijg amper iets naar binnen en dat wat wel naar binnen gaat komt er onverteerd weer uit (boven of onder) .

Ai.... dat is voedselvergiftiging.
Gaat drinken ook niet meer?

[Pinada]

Ai.... dat is voedselvergiftiging.
Gaat drinken ook niet meer?

Lauw water gaat redelijk, koude vloeistoffen niet.

[Ashley]

Je moet blijven drinken...
Opgelopen in Cannes zeker? Als ik zie wat je allemaal naar binnen heb geschoven is het moeilijk te achterhalen wat het precies is geweest.

Beterschap ermee!

[Pinada]

Je moet blijven drinken...
Opgelopen in Cannes zeker? Als ik zie wat je allemaal naar binnen heb geschoven is het moeilijk te achterhalen wat het precies is geweest.

Beterschap ermee!

Thanks. En ik blijf zeker drinken. Heb vaker met dit bijltje gehakt dus weet wat te doen. En het is vervelend, maar als het goed is zo weer over.

[moscomau]

Beterschap!

Als het inderdaad voedselvergifteging is moet binnen een dag of wat weer over zijn.

[de sterkste ophaler]

Thanks. En ik blijf zeker drinken. Heb vaker met dit bijltje gehakt dus weet wat te doen. En het is vervelend, maar als het goed is zo weer over.

Ow? Meerdere malen voedselvergiftiging gehad? Yikes.

[Pinada]

Ow? Meerdere malen voedselvergiftiging gehad? Yikes.

In mijn hele leven toch wel een keer of vier vijf, dus het gevoel is me niet onbekend. Dat krijg je als je een kliko bent

[Falstyr]

wilde eerder een opmerking over je kook kunsten plaatsen :P

[de sterkste ophaler]

wilde eerder een opmerking over je kook kunsten plaatsen :P

Whahahahaha

[Pinada]

Vandaag weer wezen trainen. Ben nog steeds niet helemaal 100% maar goed.

Rack pull
100 kg
12--11-10

Fatman PU
10-9-8

SL DL
80 kg
9-8-7

T-bar row
30 kg
12-10-9

Hanging side raise
8 kg per hand
10-7-6

Face pull
45 kg
7-6-5

Wisselend gevoel. Op zich aardig getraind, maar voelde niet lekker. Sommige oefeningen waren best zwak en voelde me heel snel licht in mijn hoofd. Volgende keer beter.

[Falstyr]

Toch een volume PR op de Rack Pull. Je kan makkelijk naar de 110kg gaan met zulke reps en die homo instructeur een hart onder de riem steken door te zeggen dat je ziek bent en 1 week niet getraind heb

[Pinada]

Flappie, 110 kg Rack pull heb ik al lang gedaan, 10x 1e set.

[Osterich]

Wat is een hanging side raise?

[Pinada]

Wat is een hanging side raise?

Een side raise, maar dan hangend. Leuker kunnen we het niet maken, wel gemakkelijker.

[Osterich]

Wat hangt waaraan?

Of: waaruit?