Trainingslog Revius

[Revius]

Was zo afgesproken. Bij die fusten had hij op de training beejte moeite met de hoogte van de derde en je moest minimaal 2x wisselen. Ik had op de training ook in 1x alles erop gegooid dus stelde voor om het zo te doen op zekerheid voordat we tijd zouden verliezen op een fail.

Bij de powerstairs omdat het plan was dat hij de 200 deed dat ik de twee middelzware nam en hij de lichtste erbij.

[Revius]

Vandaag een PR weer op deadlit, was echt prachtig.

Eerst 2 fails op 250
uurtje later 245 gepakt
uurtje daarna 250

[Yawgmoth]

Vandaag een PR weer op deadlit, was echt prachtig.

Eerst 2 fails op 250
uurtje later 245 gepakt
uurtje daarna 250

Fucking koningsinstelling!

[Revius]

Haha er is alleen een filmpje van de 250 fail, is echt episch waar die bleef liggen

YouTube - Ziyed 250 kg deadlift failed.3gp

[Tommyy]

Je bent toch wel wat sterker als mij,

Niet normaal zo'n gewicht op je leeftijd.

[Yawgmoth]

Misschien beetje oppassen met die jerks als je niet voor in een competition lift? Bedoel je zit hier met een kwart ton man, 10-15x jerken is misschien beetje gevaarlijk als je puur voor een PR gaat?

[Revius]

Als je eenmaal daar staat met meer dan 10 man om je heen die roepen doorpullen enzo dan ga je wel door, maar hij bleef hangen begrijp er niet veel van. ging geen centimeter omhoog.

die 250 daarna ging wel vrij soepel nog (op de benen bedoel ik, was wel een epic struggle maar toch)

[Mr Nikola]

Damn. Dat is denk ik het enige wat ik hier over kan zeggen. Heb niet alles teruggelezen van je log, maar wel even de filmpjes gecheckt en als ik zou zeggen dat het lekker gaat, zou het een understatement zijn. Goed bezig man, respect!

[jordy]

Pussy!

[Roy P]

Netjes beest

[dynobet]

lekker gewicht

[Falstyr]

Als je eenmaal daar staat met meer dan 10 man om je heen die roepen doorpullen enzo dan ga je wel door, maar hij bleef hangen begrijp er niet veel van. ging geen centimeter omhoog.

die 250 daarna ging wel vrij soepel nog (op de benen bedoel ik, was wel een epic struggle maar toch)

Inderdaad. Het is geen powerlift wedstrijd waar techniek bovenaan staat. Het is een strongman wedstrijd en het enige wat telt is dat het gewicht beweegt. Hoe je dat doet moet jij weten. Met licht verneukte techniek en op pure kracht trek ik ook 20-30kg meer op een deadlift dan wanneer er puur op techniek gelet moet worden. Had dat ook met de stones. Op trainingen kreeg ik de 90kg niet in beweging, op de wedstrijd zonder warming up ging de 80kg easy. En eind van de wedstrijd met hars als iedereen je aanmoedigt ging de 110kg ook nog van de grond af.

[Revius]

20-30kg is wel beetje overdreven naar mijn mening, ligt beetje aan wat je zwakke punt is. Bij mij is dat duidelijk me lockout en daarvoor wil ik bands gaan aanschaffen, als je liftoff je zwakke punt is zal je niet zo nodig hoeven hitchen bij de lockout.

[roelinho]

mooie vilmpjes

[de sterkste ophaler]

Dik respect van mijn kant kerel...