naarmate ik vaker ud2 doe, is het steeds makkelijker vol te houden. oke depletion trainingen blijven vervelend, maar als de depletion training erop zit is de rest peanuts (bij wijze van spreken).
ik zit nu in week 5, en heb nu opzich wel het gevoel dat ik de 8 weken ga redden (voor het eerst). Ikzelf ga het 4 dagen krachtschema van fallus volgen, en die dan 2-3 waves van 10 weken.
ik zit nu in week 5, en heb nu opzich wel het gevoel dat ik de 8 weken ga redden (voor het eerst). Ikzelf ga het 4 dagen krachtschema van fallus volgen, en die dan 2-3 waves van 10 weken.
Comment