G-I-P wants to hit 125kg's LOG

[gleke]

je hebt wel zeer hoge seated row in vergelijking met je dumbell row, lijkt me..
vroeger in gym deed ik amper 40 kg seated row, maar die 22 kg DB row ging wel gemakkelijk, ligt waarschijnlijk gewoon aan het soort cable station.

voor de rest lijkt het me (kwa gewichten) toch mooie training. Sinds ik 1 liter chocomelk tijdens training drink heb ik geen last meer van duizeligheid, moet je anders ook eens proberen mits het in je schema past

[gain is pain]

Die rug trainingen van mij stellen nog geen fuck voor
Seated row PR stond op 3x8:90kg en die DB rows ook niet maar die bouw ik rustig op.
Shocomelk past niet erin, denk dt het aan mijn hoeveelheid carbs licht voor de training.

[Falstyr]

ps: labrada supercharge sucks!!!

vieze ketter. ga je mond spoelen

[gain is pain]

Oh ja. Ik had op zo'n meter gestaan en wat komt
Eruit..... 18.4% vet, 85kg vvm...??? Raar zo zien die foto's er echt niet uit, heb snuffs foto's gezien op 20% en daar kom ik nog niet eens in de buurt... Raar

[gameface]

shocomelk, ahhahaha!

[gain is pain]

Ook vreemd vind ik mijn bmi wat 30+ is, dat zou betekenen dat ik ebositas heb, vage shit of zou dat de leeftijd/lengte/gewicht er alleen toe doen?? Vage shizzle..
BMI van 30+ leuk....

Denk dat er dan over 2 maandjes een cut moet worden ingegooid...

[Revius]

bmi zinloos, + je vetpercentage meting slaat nergens op, net zo min als die van snuff

[gain is pain]

Vamdaag laatst training voo ik op vakantie ga, anderhalve week rust! Is mijn lichaam wel aan toe. Pfff peintjes hier en daar dus dat.
Vandaag schouders/tricep/core stability

MP machine:
1x8:75kg
3x8:80kg

Front raise:
4x8:14kg

Front delt raise:
4x8:14kg

Cable side raise:
1x8:10kg
3x8:15kg

Seated delt raise
3x8:12kg
1x8;10kg

30min core stability

Rope pushdowns
3x8:25kg

1 arm overhead tricep extensiom
3x8:10kg

Ps: vndaag weer getraind met DY nox pump, 1 woord heerlijk!!!! Labrada snel op maken en dan afwisselen tussen no xplode nt en DY nox pump , want die werken bij mij het best.

[gain is pain]

Oh ja weegmoment was: raparaparaparapa!!! 104,5kg

Jaja!!!!!!!!!!

[Ashley]

Ik vind Labrada supercharge ook ruk. Ik zit nu op 4 scoops en ik crash keihard 1 uur na mijn workout.
Unleash met DY nox pump werk bij mij het best.

[gain is pain]

Ik heb barstende koppijn na een training van labrada en een druk op de borst, vage shizzel, energy rush krijg ik er niet van, DY nox pump is mijn nr1 door de pomp en een rusteloos gevoel, doet zijn werk goed

Unleash v3 en DY Pump tegelijkertijd?
Unleash vind ik zelf ook ruk, kreeg een lochte rush maar pomp was nihil, heb nog wat sample besteld, superpump 250 na mijn vakantie eens proberen.

Ieman ook ervaring met de shotjes? Zoald no xplode igniter, hardcore muscle shok, clear shot?

[Ashley]

Ik heb barstende koppijn na een training van labrada en een druk op de borst, vage shizzel, energy rush krijg ik er niet van, DY nox pump is mijn nr1 door de pomp en een rusteloos gevoel, doet zijn werk goed

Unleash v3 en DY Pump tegelijkertijd?


Ieman ook ervaring met de shotjes? Zoald no xplode igniter, hardcore muscle shok, clear shot?

Ik krijg er wel een rush van. Zelfs tintelingen in mijn hoofd doet me denken aan drugs, alleen die crash erna is hard.

Unleash 1 scoop en 1 zakje dy pump, niet te zuipen natuurlijk maar de werking is wel lekker.

Shotjes heb ik geen ervaring mee.

[gameface]

Waarom gebruik al dat soort dingen ? Het heeft totaal geen toevoeging.. sonde van je geld.

[Ashley]

Waarom gebruik al dat soort dingen ? Het heeft totaal geen toevoeging.. sonde van je geld.

Aangezien ik elke dag 8 uur aan het buffelen ben op mijn werk, heeft het voor mij echt wel toegevoegde waarde. Geeft mij energie om te knallen in de gym.

Je mag wel een keer een weekje met me mee, kijken of je nog energie hebt om te trainen

[Tommyy]

BUMP,
krijgen we nog pics te zien?
laatste was in oktober 2009, nu al bijna 1 jaar verder dus ik zou zeggen, kom maar op met die pics

Je bump is beloond met pics:P, ondanks dat ik niet op massa train vond ik het resultaat toch een paar foto''s waardig.