dynobets sizing up logje

[sjoerdiezee]

Klopt, die keren dat je een keer gek doet moet je er ook gewoon vol van genieten. Ben ik compleet met je eens. Mooi voor de portemonnee dat je broertje in een bar werkt. Hehe, mooi meegenomen. Ja jij hebt gewoon meer massa, dat ziet er sowieso bruter uit. Je vorige foto's waren ook rond de 11 toch dus zal nu neem ik aan niet veel veranderd zijn. Als je die key hebt gevonden met bodybuilding en fulltime werken zal je ook weer meer rust krijgen. Jij hebt die uitdaging nu en ik zal die zeer binnenkort krijgen. Voeding goed voorbereiden en trainingen snel en effectief afwerken. Zorgen dat je hier en daar de benodigde caffeine hebt als het je even in de benen zit en dan zal het hopelijk goed samen gaan. Maar sociale leven met fulltime baan is nog het lastigst denk ik. Vrienden die je eerst elke dag of om de zoveel dagen ziet zal je sowieso minder gaan zien, helemaal als je je trainigen blijft doen. Eigenlijk moeten ze gewoon meetrainen om zo trainen met bijkletsen te combineren.

[niet_hier]

Wees voorzichtig met die combinatie alcohol + paracetamol. Dat schijnt funest voor je lever te zijn.

[pescatore]

@Sjoerd, ik heb dat ook zo ervaren toen iedereen (en ik) het drukker kreeg in mijn omgeving wat betreft onderhouden van sociale contacten, maar het is iets dat lastig te voorkomen is. Een dag heeft maar 24 uur. Gezamelijke hobbies zijn wel handig als sporten, of naar sporten gaan kijken.

Probeer wel tijd te blijven maken voor bepaalde mensen, sommige vriendschappen hebben dat meer nodig dan anderen. Wat een wijsheid hier hahahah

[Pallas]

@Sjoerd, ik heb dat ook zo ervaren toen iedereen (en ik) het drukker kreeg in mijn omgeving wat betreft onderhouden van sociale contacten, maar het is iets dat lastig te voorkomen is. Een dag heeft maar 24 uur. Gezamelijke hobbies zijn wel handig als sporten, of naar sporten gaan kijken.

Probeer wel tijd te blijven maken voor bepaalde mensen, sommige vriendschappen hebben dat meer nodig dan anderen. Wat een wijsheid hier hahahah

Ik heb weleens gewenst dat ik mezelf tijdelijk kon klonen, maar dan krijg je alsnog het probleem van de taakverdeling. Wie zal dan de vervelende klusjes doen, wie verzorgt de kinderen, wie gaat werken, wie onderhoudt de sociale contacten en wie gaat sporten . Ik ben er nog niet uit maar ik heb al wel een paar vriendinnen zo gek gekregen dat ze mee gaan sporten! Oja: drie hoeratjes voor mobiel internet .

[Teddek]

Dit weekend vierden mijn broertje en mijn moeder beiden hun verjaardag. Heb opzich goed gegeten beide weekend dagen. Wel ben ik zaterdag avond (ivm verjaardag broertje) uitgegaan. Mijn broertje vind het altijd super als ik er ben, en als hij dan zo kijkt van "ga je ook mee" , dan kan ik geen nee zeggen natuurlijk.

En die 3-4x per jaar dat ik uitga drink ik wat en hoeveel ik wil. Zeker als de drank vrijwel gratis is, omdat je drinkt in de bar waar je broertje werkt als barman (bijbaan). stuk 17-20 drankjes gedaan. shotjes tequilla, flesjes corona en cuba libre.

--------------

het is lastiger als ik dacht om fulltime job te combineren met je sociale leven + bodybuilding. Ik maak echter nog steeds kleine stapjes vooruit. als is het vaak 3 vooruit 2 achteruit. waardoor het soms lijkt dat er weinig gebeurd ( heel langzame progressie).

Ik hoop dat beter onder controle te krijgen, naarmate ik beter in het nieuw "ritme" kom.

herkenbaar..

De meesten die ik hier ken en volg hebben een doel en het vermogen die doelen te halen. Daar zitten 2 kanttekeningen aan, een sociaal leven en werk.
soms laten we ons ff gaan met vrienden, familie of verjaardagen en daar is nog nooit iemand slechter van geworden als het maar geen gewoonte wordt zoals bb dat wel is.

We zijn geen pro’s maar we doen wat we kunnen.

[Fossah]

zeker herkenbaar Dyno, maar progressie is progressie man.. hoe langzaam die soms ook is.. die gedachte is mijn troost altijd ;-).

[Teddek]

vrij stil hier, niet getraind de afgelopen dagen?

[Kurk]

Loggen! Dit soort logs doorlezen voor motivatie is voor mij zo'n beetje de enige reden om af en toe in te loggen, dus bij deze een vriendelijk verzoek.

[Siegfried Muller]

Door loggen Dyno, Hup!

[Toph]

Nu je weer online bent: bump!

[dynobet]

Ik heb in de modsectie al een update gegeven met betrekking tot de situatie waar ik nu in verkeer en heb besloten om dit niet openbaar te doen, omdat het toch allemaal erg gevoelig ligt en erg persoonlijk is.

wel zal ik een hele korte samenvatting geven. Mijn moeder is lichamelijk ernstig ziek en heeft mede hierdoor ook meerdere geestelijke klachten (angstaanvallen, depressie). Ze heeft te horen gekregen dat ze waarschijnlijk niet langer dan een half jaar te leven heeft. Dit is voor haarzelf en voor naasten er lastig om mee om te gaan. Ze heeft veel zorg nodig, omdat ze zelf bijna niets meer zelfstandig kan. daarbovenop willen mijn ouders scheiden en hebben vaak ruzie met elkaar.

Mijn afstuderen is mislukt (de opdracht die ik gedaan heb was wel ruim voldoende, maar door gebrek aan focus was de rest eromheen niet goed genoeg).

voeding/fysiek is het drama. Voorbeeldje: vandaag heb ik een halve liter yoghurt, 3 blueberry cupcakes, een beker chocomel en carpaccio gehad. Voordeel is dat voeding en fysiek op dit moment mijn minste zorg is.

Qua sporten had ik me voorgenomen om in januari weer te starten. Dit gaat echter niet door omdat ik met nieuwjaar flink heb gezopen en op de terugweg naar huis ben ik hard gevallen (dronken stuntactie), en moet nu 6+ weken mijn arm laten rusten (waarschijnlijk scheur rotator cuff). Mooi begin van het nieuwe jaar.
----------------------

Ik probeer ook maar alles zo goed mogelijk te managen en dat lukt de ene dag beter als de andere. De wil om te trainen (al is het om wat stoom af te blazen en wat afleiding te krijgen) is er. Maar dat moet wachten.

[dynobet]

Ik heb in de modsectie al een update gegeven met betrekking tot de situatie waar ik nu in verkeer en heb besloten om dit niet openbaar te doen, omdat het toch allemaal erg gevoelig ligt en erg persoonlijk is.

wel zal ik een hele korte samenvatting geven. Mijn moeder is lichamelijk ernstig ziek en heeft mede hierdoor ook meerdere geestelijke klachten (angstaanvallen, depressie). Ze heeft te horen gekregen dat ze waarschijnlijk niet langer dan een half jaar te leven heeft. Dit is voor haarzelf en voor naasten er lastig om mee om te gaan. Ze heeft veel zorg nodig, omdat ze zelf bijna niets meer zelfstandig kan. daarbovenop willen mijn ouders scheiden en hebben vaak ruzie met elkaar.

Mijn afstuderen is mislukt (de opdracht die ik gedaan heb was wel ruim voldoende, maar door gebrek aan focus was de rest eromheen niet goed genoeg).

voeding/fysiek is het drama. Voorbeeldje: vandaag heb ik een halve liter yoghurt, 3 blueberry cupcakes, een beker chocomel en carpaccio gehad. Voordeel is dat voeding en fysiek op dit moment mijn minste zorg is.

Qua sporten had ik me voorgenomen om in januari weer te starten. Dit gaat echter niet door omdat ik met nieuwjaar flink heb gezopen en op de terugweg naar huis ben ik hard gevallen (dronken stuntactie), en moet nu 6+ weken mijn arm laten rusten (waarschijnlijk scheur rotator cuff). Mooi begin van het nieuwe jaar.
----------------------

Ik probeer ook maar alles zo goed mogelijk te managen en dat lukt de ene dag beter als de andere. De wil om te trainen (al is het om wat stoom af te blazen en wat afleiding te krijgen) is er. Maar dat moet wachten.

[emilio75]

Gatver! Hopen dat het nieuwe jaar je verder positievere dingen brengt, sterkte ermee iig....

[blue_eye]

Ik heb in de modsectie al een update gegeven met betrekking tot de situatie waar ik nu in verkeer en heb besloten om dit niet openbaar te doen, omdat het toch allemaal erg gevoelig ligt en erg persoonlijk is.

wel zal ik een hele korte samenvatting geven. Mijn moeder is lichamelijk ernstig ziek en heeft mede hierdoor ook meerdere geestelijke klachten (angstaanvallen, depressie). Ze heeft te horen gekregen dat ze waarschijnlijk niet langer dan een half jaar te leven heeft. Dit is voor haarzelf en voor naasten er lastig om mee om te gaan. Ze heeft veel zorg nodig, omdat ze zelf bijna niets meer zelfstandig kan. daarbovenop willen mijn ouders scheiden en hebben vaak ruzie met elkaar.

Mijn afstuderen is mislukt (de opdracht die ik gedaan heb was wel ruim voldoende, maar door gebrek aan focus was de rest eromheen niet goed genoeg).

voeding/fysiek is het drama. Voorbeeldje: vandaag heb ik een halve liter yoghurt, 3 blueberry cupcakes, een beker chocomel en carpaccio gehad. Voordeel is dat voeding en fysiek op dit moment mijn minste zorg is.

Qua sporten had ik me voorgenomen om in januari weer te starten. Dit gaat echter niet door omdat ik met nieuwjaar flink heb gezopen en op de terugweg naar huis ben ik hard gevallen (dronken stuntactie), en moet nu 6+ weken mijn arm laten rusten (waarschijnlijk scheur rotator cuff). Mooi begin van het nieuwe jaar.
----------------------

Ik probeer ook maar alles zo goed mogelijk te managen en dat lukt de ene dag beter als de andere. De wil om te trainen (al is het om wat stoom af te blazen en wat afleiding te krijgen) is er. Maar dat moet wachten.

pfff, niet leuk om te horen.

Kan begrijpen dat er nu een hele hoop andere dingen belangrijker zijn dan voeding en trainen.

In ieder geval veel sterkte aan jou, je familie en vooral je moeder. Nooit leuk om te horen dat het slecht gaat met één van je ouders.

[Teddek]

Sterkte en suc6 kerel!