building a better fysiek LOG.

[antma]

das kut man en andere middelen?

[gain is pain]

Gebruik je nu bv biergist/ijzer/pantotheenzuur?

kben sinds 2 a 3 dagen begonnen met biergist... 20-30 tabs per dag ofzo... shit wordt echt erug...

[gain is pain]

#komt je pa thuis met halve kilo calamari van de visboer op een depletion dag.... jaaaa hardstikke leuk man!

[gain is pain]

even de test gedaan van narcisme (quibes noemde het wat mbt mij had ) testje gedaan en dit kwam eruit (niet psychologisch onderbouwt de test maar gewoon voor de funn) kan er wel om lachen sommige dingen wel gelijk maar sommige dan weer niet...

	Geef toe: u bent af en toe behoorlijk arrogant, en u denkt dat u precies doet wat u wilt. Maar achter dat masker van zelfverzekerdheid gaat een onzeker persoon schuil. Diep van binnen voelt u zich minderwaardig. Daardoor bent u zeer gevoelig voor wat anderen van u vinden, en makkelijk te raken. Mensen die op beide vormen van narcisme hoog scoren, zijn vaak extreem gevoelig voor kritiek. Eigenlijk zijn ze voortdurend gepreoccupeerd met zichzelf - ofwel met hun eigen wensen en behoeften, ofwel met hoe anderen hen zien. Kunt u proberen erop te vertrouwen dat u goed bent zoals u bent?Als u zich minder druk maakt over uzelf en meer oog krijgt voor de gevoelens en behoeften van anderen, heeft u misschien ook minder de neiging om te manipuleren of te vissen naar hun goedkeuring. Bestaansrecht krijg je bij je geboorte - je hoeft het niet te verdienen.
	U meent dat u het doen en laten van anderen bepaalt, en ondervindt weinig hinder van hun invloed of hun gevoelens. Dat heeft voordelen, zegt de Amerikaanse psycholoog Paul Rose: wie zijn eigen dromen en ambities najaagt, kan hoogten bereiken waar anderen alleen over kunnen dromen. Maar omdat u zich niet zo goed in anderen kunt inleven, loopt u het gevaar uw naasten te kwetsen. Het kan moeilijk voor u zijn om langdurige en diepe relaties aan te gaan. Probeer wat vaker te denken: ‘Ik ben goed zoals ik ben'. U hoeft niet altijd bewondering van anderen te zoeken om een goed gevoel over uzelf te krijgen of gevoelens van leegte op te vullen. En is het echt nodig dat u altijd in het middelpunt van de belangstelling staat? Probeer wat meer oog te hebben voor anderen. Bedenk dat andere mensen ook hun eigen verlangens en gevoelens hebben, en hun eigen behoefte aan bewondering. Geef ze die ruimte - anders loopt u het risico dat mensen zich van u afkeren.
	U bent een evenwichtig persoon met een gezond gevoel van eigenwaarde. U heeft een normale behoefte aan waardering en bent weinig met uzelf gepreoccupeerd - u maakt zich niet erg druk over de invloed die u uitoefent op anderen, en ook niet over de indruk die anderen van u hebben.
	U bent een gevoelig en kwetsbaar persoon. U voelt zich vaak minderwaardig; daarom laat u het succes van anderen in uw omgeving graag op uzelf afstralen. U bent hypergevoelig voor wat anderen van u vinden, en probeert voortdurend in te spelen op andermans verwachtingen. Toch bent u op een verborgen manier erg met uzelf bezig (misschien voelt u zich heimelijk zelfs superieur aan andere mensen). Uit het onderzoek van Hans Ettema en Hessel Zondag, de makers van deze test, blijkt dat verborgen narcisten zich vaak onrustig, emotioneel uitgeput en vervreemd van zichzelf voelen: ze hebben het gevoel volledig bepaald te worden door anderen. Probeer eens wat vaker te denken: ‘Ik ben goed zoals ik ben'. U heeft het succes van anderen niet nodig om zelf waardevol te zijn. Kijk eens naar wat u allemaal wél kunt, in plaats van naar wat u niet heeft of niet kunt. Zo kunt u langzaam wat minder gevoelig worden voor wat anderen van u vinden.

[Nocerino]

Ok...

[gain is pain]

Ok...

haha doe m ook dan ben benieuwd wat de BN'er scoort...


Narcismetest - Psychologie Magazine

[Nocerino]

U scoort laag op verborgen narcisme en hoog op openlijk narcisme

[antma]

vaag ik deed hem en er stond u scoort overal hoog, maar als weij zou knap waren als u zouden we dat ook doen

[Nocerino]

Eigenlijk ben ik dus gewoon een lul.

[gain is pain]

vaag ik deed hem en er stond u scoort overal hoog, maar als weij zou knap waren als u zouden we dat ook doen

zie je nou wel... jij bent nog erger als ik

[Mvos]

kben sinds 2 a 3 dagen begonnen met biergist... 20-30 tabs per dag ofzo... shit wordt echt erug...

Ik merk bij mij dat wanneer ik extra ijzer,maar vooral panthotheenzuur(b5) toevoeg het snel minder word.
Nu is het bij mij niet AS ,maar misschien werkt het voor jou ook wel.
Iig het proberen waard ipv meteen aan de roa te gaan.

[Dexie]

Roa is pure troep, stijve gewrichten al die shit, dan maar pukkels

[gain is pain]

Hoeveel mg heb jij gebruikt dan?

[gain is pain]

Ik merk bij mij dat wanneer ik extra ijzer,maar vooral panthotheenzuur(b5) toevoeg het snel minder word.
Nu is het bij mij niet AS ,maar misschien werkt het voor jou ook wel.
Iig het proberen waard ipv meteen aan de roa te gaan.

idd is waard om te proberen idd...


ot: werken na een depletion training -.-
Dear Hardwork - YouTube

[NickP]

U scoort laag op verborgen narcisme en hoog op openlijk narcisme

Same!