Mike from Fatcunt to Sickcunt!

[Nocerino]

Albuterex? Dure shit lol

[M-nation]

Hahaha ja wou hem eens proberen! Heb hem nu 3 dagen! Als potje op is.. Of iig half leeg post ik hier ff een revieuw in het supps topic!

Dit is mijn Mutated Nation verzameling haha!

image.jpg

[Nocerino]

Whuahahaha, marketingbrah.

[M-nation]

Hahahaha! Marketingbrah!! Das een goeje haha!

[M-nation]

Zoo net upperbody gehad!

Hier nog wat fotos van net.. Iemand een gok voor mijn VP..?

image.jpg
image.jpg


image.jpg

Helaas blijft me buik / zwemband nog altijd vrij vet.. Terwijl het boven al redelijk droog begint te worden..! Maar goed ik ga gewoon door tot de blokjes
goed zichtbaar zijn!

[pescatore]

Denk zo'n 14%

[jobr]

ik ga geen vetpercentage gokken, je bent goed bezig.. maar je staat niet op 12%.. gewoon lekker door blijven knallen.. that's all that matters!

[M-nation]

vond het vanuit de meting ook al raar.. Al zit mijn vet echt het meeste bij me buik... Zal eens straks de cijfers van de meting uploaden! Alsmede eetschema! Ik knal idd lekker door!

[jobr]

vond het vanuit de meting ook al raar.. Al zit mijn vet echt het meeste bij me buik... Zal eens straks de cijfers van de meting uploaden! Alsmede eetschema! Ik knal idd lekker door!

Vetpercentage meten blijft lastig, ik zal me er op dit moment nog niet te veel mee bezig houden.. gewoon lekker de spiegel aanhouden!

Ik zelf kom van een vetpercentage rond de 35% af, ik heb nog redelijk wat vet/vel rondom mijn core.. maar toch is de rest van mijn lichaam redelijk droog.. ik kan alle blokken al wel zien en mijn vetpercentage is ook geen 12%

[erik1982]

Ik schat zo'n 14%, niet alleen door de buikstreek maar de armen en schouders zijn bijvoorbeeld ook niet heel droog. Buikvet verdwijnt bij de meeste mannen als laatste.

Je hebt al goede progressie geboekt, dus doorgaan waar je mee bezig bent en je niet te veel focussen op de waarde van het VP. Spiegels zeggen vaak meer, al is het vaak niet helemaal objectief. Je worst begeleid door kevster, ga daar ook gewoon mee door dan komen zichtbare buikspieren vanzelf tevoorschijn.

[M-nation]

Thnx iedereen! Nee ga zowiezo op de spiegel af! VP gebruik ik puur als lijntje om erlangs te houden zeg maar! Ik knal idd lekker door! Kom van 18/20% af dus in 2 maanden toch al wat
progressie geboekt!

[Whahaha]

Ziet er goed uit! Ik denk zo'n 13/14%. Hoe ziet je voedings en trainings schema eruit?

[M-nation]

Voedingschema toegevoegd! Ook train schema en laatste metingen!

[M-nation]

Credits go to Kevster!

[Neto61]

iedreen die met kevster traint maakt wel resultaten:P moet ook met hem traine