Log Eeldesports
Collapse
X
-
Looks delicious! Eet je de rijst en kip droog? Ik persoonlijk vind het lekkerder als ik er nog een sausje overheen gooi
-
-
Originally posted by Eeldesports View PostHelaas niet meer
Was er wel mee begonnen maar lag me totaal niet.
Leave a comment:
-
Originally posted by GespierdeMug View PostAha jij volgt dus ook PHAT, cool! Ga je bijhouden man
Was er wel mee begonnen maar lag me totaal niet.
Leave a comment:
-
Aha jij volgt dus ook PHAT, cool! Ga je bijhouden man
Edit: of toch niet?Last edited by GespierdeMug; 21-08-2013, 19:19.
Leave a comment:
-
En jaahoor heb ik weer!
Door me rug gegaan bij het maken van een brommer.
Morgen gelijk maar een afspraak maken bij fysio aangezien het dezelfde plek is als vorig jaar. Hoop niet dat het net zo ernstig is.
Leave a comment:
-
Back squat 3x10 70 KG
leg curl 3x10 65G
leg extention 3x10 55 KG
calves op leg press 3x15 149 KG
leg press 3x10 max 121 KG
seated dumbel press 3x10 16 KG x2
side raise 3x10 6 KG x2
rear deltoid raise machine 3x10 65 KG
Wat een training, viel me opzich nog niet erg tegen. Uiteraard wel veel ingeleverd qua kracht maar dat komt wel weer.
TFW je uit sportschool strompelt
Leave a comment:
-
beter!
Zometeen weer naar sportschool, Benendag en pak schouders er nog even bij.
Waarschijnlijk wordt dit de opzet
Back squat 5x5
leg curl 3x10
leg extention 3x10
calves op leg press 3x15
leg press 5x5 max
seated dumbel press
cable side raise
rear deltoid raise
Leave a comment:
-
Originally posted by Eeldesports View Postah oké, in de tijd dat ik afwezig was las ik nog wel mee hier. Je had/hebt blessure toch?
Zoals vorige keer sta ik er op dit moment helaas niet bij. Maybe als we weer meeten dat ik iets beter erbij sta
En jammer man, maarja, wss gewoon genoten haha. Komt wel weer goed
Leave a comment:
-
Originally posted by Dexie View PostNice man, ja je armen en schouders waren vorig jaar al netjes man, eig alles wel. Nicenice.
en loggen doe ik niet meer zoveel, ga er wel weer mee beginnen maar net het trainen weer echt opgepakt enz. En krijg maybe homegym, dus dan neem ik ook wat dingen op enz.
Zoals vorige keer sta ik er op dit moment helaas niet bij. Maybe als we weer meeten dat ik iets beter erbij sta
Leave a comment:
-
Originally posted by Eeldesports View Post
Getting big Zal jou logje ook weer in gaten houden
en loggen doe ik niet meer zoveel, ga er wel weer mee beginnen maar net het trainen weer echt opgepakt enz. En krijg maybe homegym, dus dan neem ik ook wat dingen op enz.
en komt voor de bakker heb nog wle wat leuke songzz
Leave a comment:
-
Originally posted by Dexie View PostWaar hou je van man? Oh en ik moet nog wat aan je vragen, zal vanavond wel pmtje sturen dan
hmm hardstyle of iets met lekkere beat erin. Moet wel echt een nummers zijn waarvan je net die laatste rep ff trekt.
Is het zo erg dat je een pmtje moet sturen
Getting big Zal jou logje ook weer in gaten houden
Leave a comment:
-
Waar hou je van man? Oh en ik moet nog wat aan je vragen, zal vanavond wel pmtje sturen dn :d
nais dat je weer back bent xx
Leave a comment:
-
Originally posted by Dexie View PostVoor het eerst met muziek? Waz met jij brah
Nah is moeilijk swa... kan mobiel nergens laten tijdens sporten aangezien ik geen zakken heb.
Nu maar bij me onderbroek in gedaan.
Ging wel een wereld voor me open nu verwacht ik dat jij ff paar lekkere knal nummers in mijn inbox pm 't
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...5 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: