Tweet
Lekker bezig hier 
-
-
Waarom zou je sldl eruit halen?
Romanian deadlift voelt misschien beter.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Ik ga volgende keer kijken of de romanian deadlift mij ligt!Originally posted by rain View PostStill in a learning process!Comment
-
Het is wel de bedoeling dat je wat voelt in je hamstrings he.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Misschien til ik tijdens de deadlift te veel uit mijn hammies dat ik bij SLDL op ben?Originally posted by rain View PostStill in a learning process!Comment
-
Heerlijk nummertje voor het trainen of gewoon om van het weekend te genieten!
Still in a learning process!Comment
-
-
Volgens mij valt er nog veel te verbeteren op mijn form.. Ik ben hier niet zoon fan van! Maar van fouten kan ik leren.. Dus laat het FLAME PELETON maar komenOriginally posted by generation_iron View Post
Still in a learning process!Comment
-
Ik ben dit weekend op een LAN-party. Toch gister nog wel even getraind in mijn vriend zijn home-gym!
Bench press
12 x 40 KG
10 x 50 KG
8 x 60 KG
Dips
12 reps x BW
12 reps x BW
12 reps x BW
Barbell rows
12 x 40 KG
12 x 45 KG
12 x 50 KG
Pull ups
8 reps x BW
7 reps x BW
5 reps x BW
Standing dumbell press
12 x 14 KG
12 x 14 KG
12 x 14 KG
Toch even leuk getraind met mijn maat.. Ging meer op de gezelligheid en elkaar beetje opjutten dan super intensief trainen!Still in a learning process!Comment
-
Vind hem er best goed uit zien. Ik denk niet dat je te veel vanuit je hamstrings tilt. Neem wel even goed de tijd voordat je aan je reps begint, even goed de stand van barbell checken etc.
Ik denk dat je gewoon op bent omdat de deadlift een zware oefening is. Als je dan een variant van de deadlift gaat doen dan ga je dit alleen nog maar meer merken.Comment
-
Was je op de Reality ja ?
Comment
-
Ik zie weinig tot niks verkeerds aan je deadlift beetje meer borst omhoog is eigenlijk all i can say.
Comment
-
leuk logje blijf het zeker volgen, zal misschien zelf binnenkort ook maar is starten
lift and be happy
Comment
-
Ja meestal neem ik even de tijd en concentratie maar waar ik sport mag je niet filmen ofsu :SOriginally posted by generation_iron View Post
Jij doet ook de sumo grip houding niet? Ik wil dit ook een keer gaan testen.. Hoe bevalt jou dat?
Dankje, Ik zal hem komende trainingsjaren nog wel fine tunen!Originally posted by kedamn View PostIk zie weinig tot niks verkeerds aan je deadlift beetje meer borst omhoog is eigenlijk all i can say.
ThanksOriginally posted by JoeySwoll2912 View Post
... Dan volg ik je zeker!
Still in a learning process!Comment
-
Yeah buddy! goede training.deadlift 155 kg, bench 70 kg, squat 92,5 kgComment
-
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...9 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 day ago -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.2 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...6 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
Comment