Papi's tweede logje!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    Lekker bezig hier

    Comment


    • #47
      Waarom zou je sldl eruit halen?
      Romanian deadlift voelt misschien beter.
      DIVIDE ET IMPERA

      Comment


      • #48
        Originally posted by rain View Post
        Waarom zou je sldl eruit halen?
        Romanian deadlift voelt misschien beter.
        Ik ga volgende keer kijken of de romanian deadlift mij ligt!
        Still in a learning process!

        Comment


        • #49
          Het is wel de bedoeling dat je wat voelt in je hamstrings he.
          DIVIDE ET IMPERA

          Comment


          • #50
            Originally posted by rain View Post
            Het is wel de bedoeling dat je wat voelt in je hamstrings he.
            Misschien til ik tijdens de deadlift te veel uit mijn hammies dat ik bij SLDL op ben?
            Still in a learning process!

            Comment


            • #51
              Heerlijk nummertje voor het trainen of gewoon om van het weekend te genieten!

              Still in a learning process!

              Comment


              • #52
                Originally posted by iTzPapi View Post
                Misschien til ik tijdens de deadlift te veel uit mijn hammies dat ik bij SLDL op ben?
                Film je deadlift!

                Comment


                • #53
                  Originally posted by generation_iron View Post
                  Film je deadlift!
                  Volgens mij valt er nog veel te verbeteren op mijn form.. Ik ben hier niet zoon fan van! Maar van fouten kan ik leren.. Dus laat het FLAME PELETON maar komen

                  Still in a learning process!

                  Comment


                  • #54
                    Ik ben dit weekend op een LAN-party. Toch gister nog wel even getraind in mijn vriend zijn home-gym!

                    Bench press
                    12 x 40 KG
                    10 x 50 KG
                    8 x 60 KG

                    Dips
                    12 reps x BW
                    12 reps x BW
                    12 reps x BW

                    Barbell rows
                    12 x 40 KG
                    12 x 45 KG
                    12 x 50 KG

                    Pull ups
                    8 reps x BW
                    7 reps x BW
                    5 reps x BW

                    Standing dumbell press
                    12 x 14 KG
                    12 x 14 KG
                    12 x 14 KG

                    Toch even leuk getraind met mijn maat.. Ging meer op de gezelligheid en elkaar beetje opjutten dan super intensief trainen!
                    Still in a learning process!

                    Comment


                    • #55
                      Vind hem er best goed uit zien. Ik denk niet dat je te veel vanuit je hamstrings tilt. Neem wel even goed de tijd voordat je aan je reps begint, even goed de stand van barbell checken etc.
                      Ik denk dat je gewoon op bent omdat de deadlift een zware oefening is. Als je dan een variant van de deadlift gaat doen dan ga je dit alleen nog maar meer merken.

                      Comment


                      • #56
                        Was je op de Reality ja ?

                        Comment


                        • #57
                          Ik zie weinig tot niks verkeerds aan je deadlift beetje meer borst omhoog is eigenlijk all i can say.

                          Comment


                          • #58
                            leuk logje blijf het zeker volgen, zal misschien zelf binnenkort ook maar is starten
                            lift and be happy

                            Comment


                            • #59
                              Originally posted by generation_iron View Post
                              Vind hem er best goed uit zien. Ik denk niet dat je te veel vanuit je hamstrings tilt. Neem wel even goed de tijd voordat je aan je reps begint, even goed de stand van barbell checken etc.
                              Ik denk dat je gewoon op bent omdat de deadlift een zware oefening is. Als je dan een variant van de deadlift gaat doen dan ga je dit alleen nog maar meer merken.
                              Ja meestal neem ik even de tijd en concentratie maar waar ik sport mag je niet filmen ofsu :S

                              Jij doet ook de sumo grip houding niet? Ik wil dit ook een keer gaan testen.. Hoe bevalt jou dat?

                              Originally posted by kedamn View Post
                              Ik zie weinig tot niks verkeerds aan je deadlift beetje meer borst omhoog is eigenlijk all i can say.
                              Dankje, Ik zal hem komende trainingsjaren nog wel fine tunen!

                              Originally posted by JoeySwoll2912 View Post
                              leuk logje blijf het zeker volgen, zal misschien zelf binnenkort ook maar is starten
                              Thanks ... Dan volg ik je zeker!
                              Still in a learning process!

                              Comment


                              • #60
                                Yeah buddy! goede training.
                                deadlift 155 kg, bench 70 kg, squat 92,5 kg

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X