Diem's Bodybuilding road

[Arend-jan]

Ik volg, geweldig fysiek heb je! Verwacht veel van dit log te gaan leren

[optiflex]

Wat een aanwinst! Ik volg stilletjes

[generation_iron]

En ja hoor, je hebt me jaloers gekregen... Top fysiek!
Die foto op het strand vind ik echt super, dat is echt wel een shape wat ik graag zou willen hebben. Alleen die tas, is dat nou zo'n metro louis vuitton tasje?

Ga je volgen, van Maarten kijk ik al veel dingetjes af.. hoop van jou ook veel te kunnen leren

[Diem]

Ik bedoelde dat je aan D. vroeg of hij internationaal wil gaan.
Wbff en MM zijn er alleen internationaal.

BB word niet populairder ,maar er is meer aandacht mbt map / bikini.
Als je alleen op de Enercup die klasse verdelingen al ziet.

Ja klopt. Die wedstrijden zijn enkel internationaal.
In het buitenland zijn die MAP en fitness klassen veel groter. Wedstrijden met enkel deze klassen.

Ik volg, geweldig fysiek heb je! Verwacht veel van dit log te gaan leren

Wat een aanwinst! Ik volg stilletjes

Thanks! Leuk dat jullie mee lezen.

En ja hoor, je hebt me jaloers gekregen... Top fysiek!
Die foto op het strand vind ik echt super, dat is echt wel een shape wat ik graag zou willen hebben. Alleen die tas, is dat nou zo'n metro louis vuitton tasje?

Ga je volgen, van Maarten kijk ik al veel dingetjes af.. hoop van jou ook veel te kunnen leren

Thanks man, ik hoop dat je er wat aan hebt.
En ja dat is zo een metro Louis Vuitton tasje haha

[Diem]

Hier trouwens npg een pic van me training van vandaag
IMG_20140930_175430_edit_Hagrid_edit.jpg

[frankey]

Pfff Nice hoor, gaat je allemaal makkelijk af zo te lezen... Way of life geworden he.

Volg en tot zondag

[FitnessEcto]

Wat heb jij een ziek lichaam zeg! Absolute streef!

Ik volg, succes met je wedstrijd zondag!

[Diem]

Pfff Nice hoor, gaat je allemaal makkelijk af zo te lezen... Way of life geworden he.

Volg en tot zondag

Wat heb jij een ziek lichaam zeg! Absolute streef!

Ik volg, succes met je wedstrijd zondag!

Thanks jongens, ja t gaat me vrij prima af hoor. Enige wat wel een beetje vermoeiend wordt is die morning cardio.

Ik begin telkens moeier te worden lijkt wel. Sinds 2 weken al bijna elke dag me wekker zetten om 6:15 om een half uur te gaan cardio-en begint lichtelijk irritant te worden.
Tenminste, ik slaap nu zo ontzettend diep omdat ik gewoon moe ben, dat opstaan gewoon pijn doet haha.

Als ik eenmaal op die loopband of crosstrainer bij mij thuis sta gaat t wel weer.
Ach je voelt je daarna wel redelijk herboren. Maar ben nu wel elke avond om 22:00 helemaal op.


Ook ben ik blij als t achter de rug is dat ik weet wat voor shape ze van me verlangen voor de volgende wedstrijden. Mag t 1kg groter, of was t kantje boord...
Dat is het hele vervelende van deze "nieuwe" klasse... De gehele top 5 van 2 jaar geleden stond dit jaar niet eens in de top 15! Puur omdat ze nu ineens te groot waren

[rudie]

Hey diem,

Wat doe jij bijvoorbeeld op een schouder dag?
Ben van plan zelf ook een dagje voor schouders in te voeren.

[Ruhl]

Vorig jaar ook gekeken bij Enercup D?

MAP Klasse was niemand zo 'buff' als jou.

[Diem]

Ontbijtje van vanochtend.
Halve liter gepasteuriseerd ei-eiwit
IMG_20141002_075810.jpg


@rudi, ik zal zo mijn schouder dag opschrijven voor je!

[mascotte]

Leuk dat je hier gaat posten .

topabs kerel super symmetrie !!!!

[rudie]

Ontbijtje van vanochtend.
Halve liter gepasteuriseerd ei-eiwit
[ATTACH=CONFIG]19032[/ATTACH]


@rudi, ik zal zo mijn schouder dag opschrijven voor je!

dankje.

bleh ik zou geen ei meer kunnen zien als je het zo vaak eet!

[Mcvk]

Pff kerel wat heb jij een geweldig fysiek en je vriendin ook, fitcouple! Midsectie is echt gruwlijk inderdaad dus zal je bij MAP hoge ogen mee kunnen gooien.

Heel veel succes dit weekend en ik ga je log zeker volgen!

btw, is dat gepasteuriseerd ei-eiwit een beetje te eten?

[akito]

Ziet er goed uit man, bizar qua massa ook voor de MAP. Ik volg met veel interesse