Keepitreals' trainingen

[punani]

Leuk filmpje Keepie! Kuittraining paste niet meer op de camera zeker? ;-) September kom ik bij je trainen en dan maken samen een filmpie... of .... euh... nou ja, ik bedoel een trainingsfilmpje natuurlijk.


@Punani: train jij ook bij Jonkman?

symie ik word begeleid in deze gym.. dus ik ben er elke zaterdag ochtend. en deze week dan ook op woensdag maar dan ga ik met k.i.r trainen

[Mr. Symmetry]

symie ik word begeleid in deze gym.. dus ik ben er elke zaterdag ochtend. en deze week dan ook op woensdag maar dan ga ik met k.i.r trainen

Aha. Je wordt begeleid met voeding en/of training? Gratis?

[punani]

voor niks gaat de zon op

samen met kir getraint vandaag was erg gezellig en voor herhalingen vatbaar

[KeepItReal]

Leuk filmpje Keepie! Kuittraining paste niet meer op de camera zeker? ;-) September kom ik bij je trainen en dan maken samen een filmpie... of .... euh... nou ja, ik bedoel een trainingsfilmpje natuurlijk.

Bij de training van het filmpje heb ik geen kuiten gedaan. Ik heb ze bij andere spiergroepen getraint. Ik doe kuiten 1 a 2x per week.

Ik zal in september de camera weer meenemen

Ja mooi filmpje, ik vind overigens dat je een goede techniek hebt met squatten, en ik vind die legpress machine klasse, mooie machine.
Brear.

Bedankt. Die legpress gaat idd lekker soepel.

Aha. Je wordt begeleid met voeding en/of training? Gratis?

Begeleiding met voeding is bij mij gratis Mits degeen die advies/begeleiding wil serieus bezig is en er ook wat mee doet.

samen met kir getraint vandaag was erg gezellig en voor herhalingen vatbaar

Vond ik ook! Ook een goede training ondanks het vrij lage volume. Die dropset op de hack squat was zwáár.

We gaan zeker nog eens samen trainen, en dan volgens de methode van Pascal!

[punani]

is goed kerel