Misterfits eerste echte cutschema

[Yawgmoth]

Even afgezien dat iedereen op BN cardio behandeld als een doodzonde, misschien eens 2 dagen LIT toevoegen als je het idee hebt compleet clean te eten?

[Misterfit]

Even afgezien dat iedereen op BN cardio behandeld als een doodzonde, misschien eens 2 dagen LIT toevoegen als je het idee hebt compleet clean te eten?

Mijn schema staat gewoon hier op bodynet, ging er de eerste ronde wel goed op. nu had ik er nog eens 100 kcal afgehaald, dus in plaats van 500 600 kcal onder behoefte. Cardio heb ik er ook al bij gedaan.

strikt gezien was mijn laagste gewicht vorige week 82.8 kg en nu 82.4 kg, dat is dus een verschil van 400 gram in 1 week.