Tweet
wat doen jullie in de pan als je hem verwarmd ik zelf heb tijdje pamspray gebruikt maar ik zit te denken om het met olijfolie te doen is dat een optie?
-
een dag niet getraind is een dag niet geleefd
-
Als het in je schema past waarom niet? -
Ik heb olijfolie in een sprayflesje. Ik heb er hier nog geen een kunnen vinden maar misschien kun je er een kopen bij oil&vinegar. Ik heb de mijne in Canada gekocht.
PAM vind ik niet zo lekker dus spuit ik een klein beetje olijfolie in de pan.Comment
-
Ja waarom niet? Ik gebruik zelf altijd olijfolie en bakboter om in te bakken. Heb ook nog een speciale pan staan waar je niets in hoeft te doen en gewoon zo kan bakken, maar die gebruik ik zelden. Is meer voor als je al iets gebakken hebt en opnieuw wilt op bakken. Dan is het overbodig om nog een keer extra olie te gebruiken. Maar verder.. gewoon bakken in olie. Tel de kcal enzo gewoon mee in je schema.Owner of the Iron Playground.Comment
-
ja ik wil heel diep gaan zit nu op 10% en wil echt na 6-7%cutten daaromeen dag niet getraind is een dag niet geleefdComment
-
Ook als je naar 6, 7 % moet je voeding binnenkrijgen dus dan zou het nog in je schema kunnen passen.Comment
-
Geen enkel punt zolang je onder behoefte blijft."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment