Originally posted by Kevin72
View Post
teveel eiwitten?!
Collapse
X
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
-
Maar dan heb je het wel vooral over grote hoeveelheden eiwitten uit whey bijvoorbeeld. Waarmee je in korte tijd heel veel amino's in je bloed krijgt. Lijkt mij?
Daarnaast is een teveel aan amino's in je bloed ook niet eens perse negatief. So what als het als energiebron wordt aangewend. Het is dan lijkt mij meer de kh -> glucose die ook vrij in je bloed is die naar je pens gaat.
Met andere woorden... als je onder onderhoud eet...goed verdeeld over de dag, dan zou je zelfs bij overmatig eiwit intake (waarbij een gedeelte gebruikt wordt als energiebron) geen vet aan moeten zetten.
Oftewel... weer terug bij af... je komt aan als je meer eet dan je gebruikt. Niet specifiek door teveel eiwitten te eten.Fear is the mind killer
Comment
-
Originally posted by sf01 View PostMaar dan heb je het wel vooral over grote hoeveelheden eiwitten uit whey bijvoorbeeld. Waarmee je in korte tijd heel veel amino's in je bloed krijgt. Lijkt mij?
Daarnaast is een teveel aan amino's in je bloed ook niet eens perse negatief. So what als het als energiebron wordt aangewend. Het is dan lijkt mij meer de kh -> glucose die ook vrij in je bloed is die naar je pens gaat.
Met andere woorden... als je onder onderhoud eet...goed verdeeld over de dag, dan zou je zelfs bij overmatig eiwit intake (waarbij een gedeelte gebruikt wordt als energiebron) geen vet aan moeten zetten.
Oftewel... weer terug bij af... je komt aan als je meer eet dan je gebruikt. Niet specifiek door teveel eiwitten te eten.
Je lichaam past zijn energiebron altijd aan, aan de hand van wat er beschikbaar is in je bloedbaan. Glucose is dominant, als dat hoog is is de rest vrijwel altijd laag. Aminozuren hoog dan gaat het daarop branden. Vetzuren of ketonen hoog dan gaat het daar op branden. Maar als je glucose dan weer ineens omhoog gaat dan zakt de rest vrijwel altijd. Dit heeft weer te maken met insuline en het op slot gaan van vetcellen etc.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by Kevin72 View PostIk ben ook zeker een voorstander van aminozuren in alle mogelijke combinaties en zeker hoog gedoseerd, het wachten is nog steeds op een zwaargedoseerd aminosupplement zo zwaar dat we de eiwitshakes en de kg vlees die we vreten links kunnen laten liggen(bij wijze van spreken dan)iig dat je nog kan groeien op een lage kcal innamen.
En natuurlijk alle andere soorten eiwitten zijn te koop in allerlei verhoudingen.
De amino's die ik altijd had waren 2300mg per tab, dus elke 9 tabs staat gelijk aan 100gram kip. creatine nemen we ook al twv enkele kilo's biefstuk. en zo ook vaak de vitamines en mineralen. De betere carbs en vetten kan je ook al per kilo kopen, dus wat wil je nog meer.
De betere soorten leangainers staan al gelijk aan een aantal kilo's vlees, melk, eieren, granen, vetten en groentes qua ingrediënten, zeker als je aanvult met multitotaal vitamines en mineralen.
Dus wat je wil dat kan al voor 40 euro per pot.
We kunnen overleven in space.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
16 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtdoor pebitech00This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment