Tweet
Originally posted by SebbyFly
View Post
-
Moet je niet op 'bewerken inschakelen' klikken bovenaan excel? Het zou in elk geval aan jouw instellingen/excel moeten liggen want bij ons werkt het wel. -
Hallo allemaal. Ik ben deze sheet aan het invullen maar weet mijn vetpercentage niet. Is dit een groot probleem?Comment
-
Met nek-taillemeting kun je een vrij goede schatting maken van je vetpercentage.Originally posted by pindametkaas View PostComment
-
Hallo, weet iemand of het mogelijk is om producten aan de sheet toe te voegen?BP (95kg)
DL (100kg) (zit meer in maar vanwege ijzer in me bekken doe ik nog even rustig aan )
mp (55) kgComment
-
-
Is mogelijk ja. Zelf ook vaak zat gedaan.181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
Tot op heden is mij dat helaas niet gelukt anders had ik die vraag ook niet gesteld, zou het me nog lukken dan laat ik meteen even weten hoe het moet.BP (95kg)
DL (100kg) (zit meer in maar vanwege ijzer in me bekken doe ik nog even rustig aan )
mp (55) kgComment
-
k ben het aan het uitvinden, hopelijk lukt het
BP (95kg)
DL (100kg) (zit meer in maar vanwege ijzer in me bekken doe ik nog even rustig aan )
mp (55) kgComment
-
Gelukt heel simpel eigenlijk dat ik dat over het hoofd heb gezien
BP (95kg)
DL (100kg) (zit meer in maar vanwege ijzer in me bekken doe ik nog even rustig aan )
mp (55) kgComment
-
Omdat ik best wel een lieve jongen ben, en aangezien er geen werkende link meer is, offer ik een plekje in mijn dropbox account op voor jullie
Hierbij de nieuwe link voor het Excelsheet!
https://www.dropbox.com/s/3bdps0hd8w...Sheet.xls?dl=0In between obsessed periodsComment
-
Volgens mij werken beide links nog steeds.Comment
-
Excuus Erik, lag aan mij denk ik.Originally posted by erik1982 View Post
En sorry voor de bump btw.
Een mod mag mijn bericht verwijderen, of voor het gemak laten staan...In between obsessed periodsComment
-
zwarte koffie, staat dat voor koffie verkeerd? ik zie namelijk geen normale koffie.Comment
-
Nee, anders zou er wel koffie verkeerd staan toch?Originally posted by ricardoslok- View Post
Je kunt zelf ook producten toevoegen in de calorietabel
In between obsessed periodsComment
-
Met zwarte koffie wordt koffie zonder suiker en melk bedoeld. Als je suiker en/of melk in je koffie doet moet je het afzonderlijk in de tabel vermelden (of verwaarlozen als je het niet de moeite waard vindt).Vergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...15 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 dagen geleden -
De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...3 dagen geleden
-
Hey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
The clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...5 dagen geleden
-
<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...6 dagen geleden
-
I love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...5 dagen geleden
-
The conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...1 week geleden
Comment