Voedingsschema excelsheet

Collapse
This is a sticky topic.
X
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #91
    ik werk ook met dit excel schema maar zit met een vraag.
    ik zit na alles ingevult te hebbe heel kort bij mijn target in grammen, zit er bij kev enkele grammen overheen.

    in totaal bij calorieën sta ik in de - min. terwyl ik van alles juist net iets teveel binnen krijg aan grammen...

    Comment


    • #92
      Ik heb het allemaal gevonden hoor ! alsnog bedankt

      Comment


      • #93
        Originally posted by natris View Post
        ik werk ook met dit excel schema maar zit met een vraag.
        ik zit na alles ingevult te hebbe heel kort bij mijn target in grammen, zit er bij kev enkele grammen overheen.

        in totaal bij calorieën sta ik in de - min. terwyl ik van alles juist net iets teveel binnen krijg aan grammen...
        Sorry, maar hoe kun je te veel aan grammen hebben? Mijn koolhydraten kunnen niet hoog genoeg, zowel in de cut als in de bulk als ik eerlijk ben.
        Maar je bedoelt dat je kcal kloppen, maar grammen te veel? Dat kan niet. Dan zal je toch evht lager in kcal moeten. Of heb je alles nog even met de hand uitgerekend en klopt de auto-som niet?
        In between obsessed periods

        Comment


        • #94
          Originally posted by natris View Post
          ik werk ook met dit excel schema maar zit met een vraag.
          ik zit na alles ingevult te hebbe heel kort bij mijn target in grammen, zit er bij kev enkele grammen overheen.

          in totaal bij calorieën sta ik in de - min. terwyl ik van alles juist net iets teveel binnen krijg aan grammen...
          Wat jij moet doen is ophouden met verder perfectioneren van dat spreadsheet en in plaats daarvan dit even lezen: http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...-ingevuld.html
          Met name de laatste paragraaf.
          Vergeet niet je lachspieren te trainen.

          Comment


          • #95
            Meer mensen die problemen ervaren met het werken in de excel-sheet via een macbook (OS)?
            Als ik het schema open, en bijvoorbeeld kwark invul dan zou er automatisch 'GR' achter moeten komen staan zodat ik het aantal gram kan invullen maar dat gebeurt dus niet. Heb het ook via OpenOffice geprobeerd maar dat lukte ook niet. Iemand tips? Heb hier thuis geen windows laptop/computer.

            Comment


            • #96
              Als je zelf een cel hebt bijgevoegd met waarden moet je geloof ik ook zelf gram/ml aangeven
              One Love, One Game, One Desire.
              BP: 2x 110kg, SQ: 1x 130kg, DL: 5x 130kg

              Comment


              • #97
                Originally posted by Gyzz View Post
                Als je zelf een cel hebt bijgevoegd met waarden moet je geloof ik ook zelf gram/ml aangeven
                Nee heb zelf geen cel toegevoegd aan de Excel-sheet.
                Als ik gewoon een product kies uit het rijtje producten wat er al in staat (bijvoorbeeld magere kwark) dan komt er niet automatisch een veld verder achter te staan GR/ML etc. waardoor hij de KEV-verhouding ook niet automatisch doorrekent.

                Comment


                • #98
                  Bedankt!

                  Comment


                  • #99
                    Als je hier brood inwilt vullen hoe moet dat want hij vraagt grammen aan, hoeveel gram is 1 snee bruin brood? dit is altijd verschillend toch...

                    Comment


                    • Originally posted by Naruto View Post
                      Als je hier brood inwilt vullen hoe moet dat want hij vraagt grammen aan, hoeveel gram is 1 snee bruin brood? dit is altijd verschillend toch...
                      Gemiddeld is een snee 35 gram

                      Comment


                      • Als je hier brood inwilt vullen hoe moet dat want hij vraagt grammen aan, hoeveel gram is 1 snee bruin brood? dit is altijd verschillend toch...

                        Comment


                        • Originally posted by Naruto View Post
                          Als je hier brood inwilt vullen hoe moet dat want hij vraagt grammen aan, hoeveel gram is 1 snee bruin brood? dit is altijd verschillend toch...
                          Normaal ongeveer 30-35 gram, afhankelijk van de grootte en dichtheid van je brood natuurlijk ook. Weeg een snee zou ik zeggen.
                          Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

                          Comment


                          • ik ben nieuw hier, wil graag dit schema gebruiken maar nu kun je het alleen maar selecteren met de muis of kun je ook de eerste letter selecteren? zodat die bv als je k in tikt dat die naar het eerste woord met begin letter k gaat?

                            Comment


                            • probeert en gij zult het ondervinden.

                              alleen via aanklikken meen ik.

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Working...
                              X