Maizena hype

[Justmike]

Heb alles een beetje doorgelezen, maar kan er nu geen wijs meer uit. Wel goed of niet goed.

Ben gisteren begonnen met maizena na de training te nemen en dextrose in me water tijdens de training.
Een maandje proberen en we zien wel of het voor mij gaat werken.
Het drinkt in ieder geval wel lekker makkelijk weg.

[sf01]

zijn er nu ook mensen die echt alleen maizena gebruiken en daar tevreden over zijn?

Marnop neemt Vitargo/Maizena mix. Met daarnaast (meen ik) een monster wheyshake
Nibor gebruikt tijdens zijn training ook nog dextro erbij (wat een deel van het snelle energie aanleveren na de training wegneemt.

Hoe doen de maizena eters het na de maizena?
Ik neem nu na mijn training 30gr dextro, melk, cacaopoeder en wat whey (homemade choc)
Maar neem een uur daarna gewoon weer een normale maaltijd met redelijk wat slome carbs en eiwitten.

Ik kan me voorstellen dat als je veel na je training neemt... dextro niet fijn is. Dan misschien teveel in een keer. En dan zou maizena best een voordeel kunnen zijn. langzamere en langere afgifte.

Maar zeker als je een flinke whey shake na je training neemt, is het lastig om te bepalen wat door de maizena komt. En dat er meer carbs nodig zijn na die eerste fast carb injectie zijn we het allemaal wel over eens toch?

[nibor76nl]

Diversen produkten door/met elkaar maken het inderdaad lastig om te zien wat nu echt werkt ja..

[Snuff-Sann]

Ik had er 1 geplaatst die refereert aan een onderzoek. Maar ik kan dat onderzoek zelf niet vinden.

Hier is je bron kerel:

SynTech Nutrition, formulated without compromise

Een supplementen internet handel.
Nergens anders is 'de bron' te vinden.

En de reden dat je maize voor de training dient in te nemen is omdat de afbraak langer op zich laat wachten eer het opgenomen wordt en voordat het in je lichaam gebruikt kan worden. Wanneer je maize na je training inneemt mis je de boot en heb je er dus geen fluit aan.

[levensgenieter]

Hier is je bron kerel:

SynTech Nutrition, formulated without compromise

Een supplementen internet handel.
Nergens anders is 'de bron' te vinden.

En de reden dat je maize voor de training dient in te nemen is omdat de afbraak langer op zich laat wachten eer het opgenomen wordt en voordat het in je lichaam gebruikt kan worden. Wanneer je maize na je training inneemt mis je de boot en heb je er dus geen fluit aan.

Je hebt gelijk , het is gewoon een verkoop praatje.
Voor mij wordt het Maizena voor de training en dextrose erna.

[nibor76nl]

Hier is je bron kerel:

SynTech Nutrition, formulated without compromise

Een supplementen internet handel.
Nergens anders is 'de bron' te vinden.

En de reden dat je maize voor de training dient in te nemen is omdat de afbraak langer op zich laat wachten eer het opgenomen wordt en voordat het in je lichaam gebruikt kan worden. Wanneer je maize na je training inneemt mis je de boot en heb je er dus geen fluit aan.

Met whey shakes zijn er ook nog discussies over... ervoor..of erna..

Zo nu dus ook blijkbaar met maizena..

Beste lijkt mij dan voor en na de training...

[Snuff-Sann]

Met whey shakes zijn er ook nog discussies over... ervoor..of erna..

Zo nu dus ook blijkbaar met maizena..

Beste lijkt mij dan voor en na de training...

Naar mijn weten is er maar een soort maizena en meerdere soorten whey proteine met allen een verschillende snelheid van opname.

[marnop]

Naar mijn weten is er maar een soort maizena en meerdere soorten whey proteine met allen een verschillende snelheid van opname.

Er zijn wel tientallen soorten maize starch te krijgen. De ene heeft meer fructose, de ander minder en weer een ander heeft meer amylose en de volgnde zit weer hoog in amylopectine. Er zijn vele soorten mais en evenzoveel soorten mais zetmeel(maizena)

De verschillende soorten whey is in basis ook allemaal hetzelfde, alleen de bewerking cq winning/filtrage is anders en enkelen bevatten enzijmen voor extra snelle splitsing en opname.
Maar voor whey gelden zelfs erg grote variabelen in opname tijd van 20/30minuten tot wel 2,5 uur.

Hier is je bron kerel:

SynTech Nutrition, formulated without compromise

Een supplementen internet handel.
Nergens anders is 'de bron' te vinden.

.

Nee maatje, dat is niet de bron, dat is de website waar ik die tekst vandaan heb, maar dat is niet de bron van het onderzoek waar zij aan refereren.

[Yves]

denk dat als maize minder snel wordt opgenomen je het beter voor de training kan nemen en dextro sneller is om direct na de training te doen

[Iron Mind]

Misschien toch maar dan een pot dextrose gaan halen ipv van mijn maizena of fruit na de training..

[marnop]

zijn er nu ook mensen die echt alleen maizena gebruiken en daar tevreden over zijn?

Marnop neemt Vitargo/Maizena mix. Met daarnaast (meen ik) een monster wheyshake
Nibor gebruikt tijdens zijn training ook nog dextro erbij (wat een deel van het snelle energie aanleveren na de training wegneemt.

Hoe doen de maizena eters het na de maizena?
Ik neem nu na mijn training 30gr dextro, melk, cacaopoeder en wat whey (homemade choc)
Maar neem een uur daarna gewoon weer een normale maaltijd met redelijk wat slome carbs en eiwitten.

Ik kan me voorstellen dat als je veel na je training neemt... dextro niet fijn is. Dan misschien teveel in een keer. En dan zou maizena best een voordeel kunnen zijn. langzamere en langere afgifte.

Maar zeker als je een flinke whey shake na je training neemt, is het lastig om te bepalen wat door de maizena komt. En dat er meer carbs nodig zijn na die eerste fast carb injectie zijn we het allemaal wel over eens toch?

Die behoorlijk grote shake was er eerst idd, ik was verder eerst op maizena gegaan en gelijk ook met minder whey in de shake.
Pas later ben ik de Vitargo met maize gaan nemen in combi met de whey.
Zit op dit moment denk ik rond de 60gr whey ca.80gr carbs(vit+maize) en halve liter water.

De shake voorheen was melk en whey. De whey was 80 tot 100gr en een halve liter melk.

Werd daarna 60gr whey met ca 50gr maizena en water. Van de Maizena en ook van de WMS merk ik het meeste na de training. Ik zie en voel me voller worden vanaf ca een half uur na de training/shake.

Nu zat ik dan aan de mix Vitargo en maize met whey en water en voel ik ander effect, minder opgepompt na de shake.

Volgens mij zijn alle gebruikers zeer tevreden over de resultaten.

sf,
ik heb nog een leuke link gekregen net van een goede vriend. Krijg je in PM.

groet,
Mart.

[levensgenieter]

Die behoorlijk grote shake was er eerst idd, ik was verder eerst op maizena gegaan en gelijk ook met minder whey in de shake.
Pas later ben ik de Vitargo met maize gaan nemen in combi met de whey.
Zit op dit moment denk ik rond de 60gr whey ca.80gr carbs(vit+maize) en halve liter water.

De shake voorheen was melk en whey. De whey was 80 tot 100gr en een halve liter melk.

Werd daarna 60gr whey met ca 50gr maizena en water. Van de Maizena en ook van de WMS merk ik het meeste na de training. Ik zie en voel me voller worden vanaf ca een half uur na de training/shake.

Nu zat ik dan aan de mix Vitargo en maize met whey en water en voel ik ander effect, minder opgepompt na de shake.

Volgens mij zijn alle gebruikers zeer tevreden over de resultaten.

sf,
ik heb nog een leuke link gekregen net van een goede vriend. Krijg je in PM.

groet,
Mart.

Nee hier pik.

[Viking18]

Het is iig niet lekkerder dan dextrose, maar het moet maar

[SteefDK]

Is het een optie om bijvoorbeeld voor de training melk (of water) met maize te nemen en na de training nog wat whey met maize?

[Snuff-Sann]

Er zijn wel tientallen soorten maize starch te krijgen. De ene heeft meer fructose, de ander minder en weer een ander heeft meer amylose en de volgnde zit weer hoog in amylopectine. Er zijn vele soorten mais en evenzoveel soorten mais zetmeel(maizena)

De verschillende soorten whey is in basis ook allemaal hetzelfde, alleen de bewerking cq winning/filtrage is anders en enkelen bevatten enzijmen voor extra snelle splitsing en opname.
Maar voor whey gelden zelfs erg grote variabelen in opname tijd van 20/30minuten tot wel 2,5 uur.




Nee maatje, dat is niet de bron, dat is de website waar ik die tekst vandaan heb, maar dat is niet de bron van het onderzoek waar zij aan refereren.

Geen zorgen kerel, ik zal jou vanavond aantonen en bewijzen dat jou zogenaamd onderzoek niets anders dan op een leugen berust. Om de doodeenvoudige reden om mensen hun produkten aan te smeren. Kan het nu ff niet doen want ik zit op m'n werk. Je zal verstelt staan van de wijze waarop ze hun supplementen proberen te slijten. Tis alleen een beetje jammer dat jij daarin trapt. Had beter van je verwacht bro.