Tweet
Mijn voeding de afgelopen 6 Maanden
mmmmm
-
Last edited by Laskowski; 24-11-2016, 11:37. -
mmmmmLast edited by Laskowski; 24-11-2016, 11:37. -
1 boterham is ong. 30 gram per sneetje, moet je misschien aanpassen.
Verder 2 bananen in de ochtend zijn al redelijk wat kcl ik zou in de cut appels eten of iets anders met minder kcl.What you put in you get out.Comment
-
-
of je at voorheen veel te veel! of je gaat nu veel te weinig eten.Originally posted by Laskowski View PostIk heb het veranderd naar 2 appels bij het ontbijt en 2 extra boterhammen (30 gram per stuk 5 in totaal) Nu kom ik op zo ongeveer 2700 kcal uit terwijl ik voorheen ruim 3900 kcal at dus ik ben benieuwd hoe mijn maag erop reageert! Maar het is wel even nodig
beetje doeloos
eerst veel vet kweken om vervolgens je spieren af te breken. = terug bij af.
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
-
je hoorde dat dit veel te veel is??Originally posted by Laskowski View Post
de enige manier om daarachter te komen is door in de spiegel te kijken
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment