Hoe lekker junk jij?

[wzoet]

wat is er junk aan chinees?

Rijst, kip malaga etc, zit zelfs geen rode saus bij in. Foe young hai etc dat dan weer wel.

prima voer, mijn ouders bestellen het af en toe en dan sla ik het echt niet af.

[antma]

Witte rijst, ham, gesuikerde zoetzure saus, varkensvlees,satesaus,kroepoek, niet levensbedreigend, maar geen schone maaltijd.

[Teddek]

Chinees sla ik ook niet af. Beetje nasi en een tjaptjoi schotel met kip.
En een dikke loempia speciaal gaat er ook wel in.

De rode gesuikerde sauzen laat ik idd ook staan

[pescatore]

Het is er, het is er, het is er, het is er!! Met vietnamese loempia's en cha siu en babi pangang en sate en kroepoek en wan tan soep en tjap tjoy en pisang goreng

[Patriciaaa]

Ik junk de hele zaterdag, ik doe niet anders. Maar dan wel dingen zoals zalm, rijstwafels (ben ik gewoon stapel op. Vooral die zilvervlies dingen van de AH), havermout met rozijnen, ect. Voor mij is junken gewoon alles wat op dat tijdstip niet in mijn schema staat.
Dat mensen zeggen dat ze niet junken, geloof ik niet. Je maakt mij niet wijs dat iemand het hele jaar (7 dagen per week) hetzelfde geeft. Het is dus maar net welke invulling je aan een woord geeft

[Teddek]

junken werkw.
Afbreekpatroon: 'jun - ken
Herkomst: «Engels
Verbuigingen: junkte (verl.tijd )
Verbuigingen: gejunkt (volt.deelw.)

voedsel eten dat veel calorieën bevat en een lage voedingswaarde heeft
Voorbeeld: `even junken bij de snackbar`
Synoniem: junkfood eten

[Patriciaaa]

junken werkw.
Afbreekpatroon: 'jun - ken
Herkomst: «Engels
Verbuigingen: junkte (verl.tijd )
Verbuigingen: gejunkt (volt.deelw.)

voedsel eten dat veel calorieën bevat en een lage voedingswaarde heeft
Voorbeeld: `even junken bij de snackbar`
Synoniem: junkfood eten

Oh ja. Dus bij cutten ga jij ook in jezelf snijden?

[Steff_Hens]

Boterham met choco vandaag, morge mss eens frietje met yoppie saus en bickyburger. Is al jaar geleden ongeveer.

[Dynamix]

Sushi met daarbij wat gefrituurde loempia's en kip etc gaat er altijd wel in! Ik probeer het wel binnen de perken te houden, anders vind ik het zonde omdat ik zo hard aan het werk ben in de sportschool. Of als ik uitga zoals gisteren houd ik het bij 4-5 colaatjes. Af en toe een klein stukje pure chocola tussendoor snacken (40 cal) sta ik mezelf ook toe.

[gain is pain]

denk dat ik wel even genezen ben van de junk, heb gezien wat 3 dagen junk doet, trek gelijk vol vocht , denk dat ik 1e kerstdag maar weer eens een dagje gaat plannen

[xBrian]

denk dat ik wel even genezen ben van de junk, heb gezien wat 3 dagen junk doet, trek gelijk vol vocht , denk dat ik 1e kerstdag maar weer eens een dagje gaat plannen

Is het zo erg dan cliff, haha.

[GespierdeMug]

Pannenkoeken met shoarma en knoflooksaus (bereiden als wrap,aanrader!), witte chocolade fondue met een paar pepernoten, paar lange vingers en klein stukje speculaas.

Had vanmiddag 4 boterhammen laten staan, wat minder vet genuttigd overdag en mn avond eten 100g pasta, 100g kip verwisseld.

4 boterhammen= ca. 50g KH's
100g pasta= ca 65g KH's
2 plakken kaas gelaten = 12g vet / 20g eiwit
kwark vervangen door 40g casseine = 20g KH minder
minder yogonaise/boter op brood (15g vet)

Pannenkoeken (80g KH)
Shoarma 250g = 45g eiwit / 20g vet
knoflook 50g = 20g vet
Witte chocolade + bijbehoren = 50g KH / 20g vet

Kwa koolhydraten redelijk even, vetten iets hoger vandaag en eiwit ongeveer gelijk of iets meer. Prima te doen dus.

Was gewoon heel lekker en gezellig gekookt met mijn vriendin! Is net zo belangrijk en overschot zal ik toch wel hebben dus we blijven gewoon groeien, 80% van de dingen vandaag was gewoon clean! Morgen is gewoon weer volle 100%, nergens om me druk over te maken dus.

[Robbie1970]

Ik "junk" met wat ik altijd al eet maar meer, en wil dan weleens daarbij een patatje/pizaa of hamburger nemen(1van de 3).
Zie geen in het extreme volstampen met ellende, ik heb dat ook weleens gedaan, maar dat had dus ook totaal geen nut, ik krijg anders een 2 cm dikke vochtlaag te zien de volgende dag

[Beaudien]

Valt me soms wel op dat sommige mensen commentaar hebben op andermans eetgewontes terwijl ze er zelf uit zien of ze nog nooit een dumbbell hebben aangeraakt. Er lachwekkend allemaal

O, jij kent veel leden persoonlijk?

[Beaudien]

(ben ik gewoon stapel op. Vooral die zilvervlies dingen van de AH), havermout met rozijnen, ect.
Dat mensen zeggen dat ze niet junken, geloof ik niet. Je maakt mij niet wijs dat iemand het hele jaar (7 dagen per week) hetzelfde geeft. Het is dus maar net welke invulling je aan een woord geeft

Met pindakaas, jammie!! Maar dat staat gewoon in mijn schema, yeah!

Verder snap ik wat je bedoelt, want ja, ik junk in het weekend ook. Dan eet ik buiten mijn schema (met gezin mee) en neem op zaterdagavond als ik thuis ben ook gewoon iets lekkers. Maar inderdaad, nog altijd binnen bepaalde grenzen. Wat TS naar binnen werkt, is voor mij geen junk maar zonde van je moeite de rest van de week. Ik zal feitelijk zelf geen suiker nemen bijvoorbeeld.
Maar zo heeft ieder zijn eigen maatstaven.