Ik zie het probleem niet, als je dik in de bulk bent dan kan je imo gwn volgens je schema eten + af en toe nog wat lekkers. Maarja ik ben dan ook minder serieus dan de meeste (:
Hoe lekker junk jij?
Collapse
X
-
Ik kies elke dag wat ik eet en zorg dat het gezond is en dat de macro's kloppen. Zitten veel dingen tussen die iedere dag terugkomen, maar de avondmaaltijd is elke dag anders. Soms lekker boerenkool eten en dan gewoon wat extra kwark eten om aan de eiwitten te komen bijvoorbeeld. Dan weer een stukje vis, dan weer kipfilet, tartaar etc. Gewoon lekker afwisselen. Dat noem ik ook niet junken. Ik eet ook regelmatig een eitje met mayo. Super lekker en niks mis mee qua voedingswaarde (goede vetten).
In het weekend eet ik wel wat junkdingen. Lekker bakkie chips, stukje banketstaaf gister, blokje chocola, toastje met eiersalade. Dat soort dingen.Train hard or go hormone
Comment
-
Originally posted by Dexie View PostIk zie het probleem niet, als je dik in de bulk bent dan kan je imo gwn volgens je schema eten + af en toe nog wat lekkers. Maarja ik ben dan ook minder serieus dan de meeste (:
Dat heb ik ook. Als het vet eraf gaat ben ik veel strikter, al beperk ik het nu ook.Train hard or go hormone
Comment
-
Ik kan heel erg junken door echt veel chocola en dat soort gein te eten, maar kan ook 'gezond' junken.
Volstouwen of één cheatmaaltijd. Het komt allemaal voor!
Het is net waar ik zin en behoefte aan heb.
Ben er daarna ook wel weer eventjes klaar mee.
Het zit mijn lijf niet in de weg. Zit nog steeds vet laag ().
Comment
-
vandaag een klein stukje appeltaart ( zonder suiker maar met dextrose? ) gemaakt door mijn broertje.
Voor de rest eet ik heel soms een kleine mars/snicker.
Wordt lastig om aan het voedingsschema te houden tijdens de feestdagenEinigkeit und Recht und Freiheit für das Google's Vaterland! Danach lasst uns alle strebenbrüderlich mit Herz und Hand! Recht und Freiheit sind unsere Google Einigkeit!
Comment
-
Originally posted by Marv View PostZure matten en redbull!
En dan een slokje rb en een hapje zure mat, en dat het dan zo lekker chemisch in je mond opschuimd.
Als je zwaar word en zwaar tilt lijken die zakjes steeds minder groot
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Jezus, mensen die überhaubt al het gevoel hebben dat ze "junken" als ze wat minder gezond eten zijn op zich bewust bezig met hun gezondheid. Dat betweterige gedrag altijd, iedereen doet het op zijn manier. Jezelf niet te serieus nemen is ook een kunst.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...22 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment