Dat eeuwige IIFYM gelul...

[maar7en8]

vanavond salmon burger maken, IIFYM!?

Bodybuilding.com - 4 Burgers With A Twist

jamjam

[akito]

vanavond salmon burger maken, IIFYM!?

Bodybuilding.com - 4 Burgers With A Twist

jamjam

Even serieus, ik heb een nieuwe addiction probeer het eens;
1 blik tonijn (uitlekken), 1 ei, 2,5 eetlepel bloem, 1 theelepel peper, 1 theelepel zout, een half ui (of 1 klein uitje) + evt een teentje knoflook.
Alles mengen in een kom, burgers van maken en op de grill (90 sec/kant op middelhoog vuur).
Kost me altijd ~5 min en heb dan mooi ~300 kcal 42gr proteins en wat gezonde vetten
Echt heerlijk, gezond en zowel los als op brood lekker Met ketchup nog lekkerder

Die burgers zien er trouwens ook heerlijk uit! Ik ben verzot op vlees dus ga er eens 1 proberen straks

[pescatore]

Tegenwoordig is Nocer meestal de getrollde, heeft het alleen zelf niet in de gaten

[kojak]

Noccie wordt een beetje oud, het overkomt iedereen wel eens. Maar als het maar goed gaat op school, dan is er geen reden om je zorgen te maken.

[pescatore]

Even serieus, ik heb een nieuwe addiction probeer het eens;
1 blik tonijn (uitlekken), 1 ei, 2,5 eetlepel bloem, 1 theelepel peper, 1 theelepel zout, een half ui (of 1 klein uitje) + evt een teentje knoflook.
Alles mengen in een kom, burgers van maken en op de grill (90 sec/kant op middelhoog vuur).
Kost me altijd ~5 min en heb dan mooi ~300 kcal 42gr proteins en wat gezonde vetten
Echt heerlijk, gezond en zowel los als op brood lekker Met ketchup nog lekkerder

Die burgers zien er trouwens ook heerlijk uit! Ik ben verzot op vlees dus ga er eens 1 proberen straks

Klinkt goed! Ga ik zeker eens proberen. Als het rete smerig is, imma whoop that ass op de meet

[pescatore]

Doe jezelf als hamburger-maker trouwens een lol en haal je een setje dresseer-ringen. Kunt het dan goed aanstampen in de vorm, super handig.

[akito]

Klinkt goed! Ga ik zeker eens proberen. Als het rete smerig is, imma whoop that ass op de meet

Je weet toch wel dat ik in m'n kennissenkring een kickbokser heb? Het is een soort Vin Diesel maar dan moet goede genen.

Tof trouwens die ringetjes, ik ga eens kijken (waar kan je ze kopen ? )

[pescatore]

Brrr, klinkt als een leip iemand maar daar kan ie vast zelf ook niks aan doen!

Geen idee, ik heb ze eens bij Maison van den Boer gejat maar je krijgt ze vast wel bij Blokker of een willekeurige keukenaccesoires-winkel. Is ook handig om groentengranituren enzo netjes op borden te krijgen.

[maar7en8]

Even serieus, ik heb een nieuwe addiction probeer het eens;
1 blik tonijn (uitlekken), 1 ei, 2,5 eetlepel bloem, 1 theelepel peper, 1 theelepel zout, een half ui (of 1 klein uitje) + evt een teentje knoflook.
Alles mengen in een kom, burgers van maken en op de grill (90 sec/kant op middelhoog vuur).
Kost me altijd ~5 min en heb dan mooi ~300 kcal 42gr proteins en wat gezonde vetten
Echt heerlijk, gezond en zowel los als op brood lekker Met ketchup nog lekkerder

Die burgers zien er trouwens ook heerlijk uit! Ik ben verzot op vlees dus ga er eens 1 proberen straks

tnx, snel en goedkoop!
deze ga ik ook eens proberen.

[pescatore]

Even serieus, ik heb een nieuwe addiction probeer het eens;
1 blik tonijn (uitlekken), 1 ei, 2,5 eetlepel bloem, 1 theelepel peper, 1 theelepel zout, een half ui (of 1 klein uitje) + evt een teentje knoflook.
Alles mengen in een kom, burgers van maken en op de grill (90 sec/kant op middelhoog vuur).
Kost me altijd ~5 min en heb dan mooi ~300 kcal 42gr proteins en wat gezonde vetten
Echt heerlijk, gezond en zowel los als op brood lekker Met ketchup nog lekkerder

Die burgers zien er trouwens ook heerlijk uit! Ik ben verzot op vlees dus ga er eens 1 proberen straks

It has been tested. Pesca approves!