Dat eeuwige IIFYM gelul...
Collapse
X
-
Originally posted by maar7en8 View Post
1 blik tonijn (uitlekken), 1 ei, 2,5 eetlepel bloem, 1 theelepel peper, 1 theelepel zout, een half ui (of 1 klein uitje) + evt een teentje knoflook.
Alles mengen in een kom, burgers van maken en op de grill (90 sec/kant op middelhoog vuur).
Kost me altijd ~5 min en heb dan mooi ~300 kcal 42gr proteins en wat gezonde vetten
Echt heerlijk, gezond en zowel los als op brood lekker Met ketchup nog lekkerder
Die burgers zien er trouwens ook heerlijk uit! Ik ben verzot op vlees dus ga er eens 1 proberen straks
Comment
-
Originally posted by aktito View PostEven serieus, ik heb een nieuwe addiction probeer het eens;
1 blik tonijn (uitlekken), 1 ei, 2,5 eetlepel bloem, 1 theelepel peper, 1 theelepel zout, een half ui (of 1 klein uitje) + evt een teentje knoflook.
Alles mengen in een kom, burgers van maken en op de grill (90 sec/kant op middelhoog vuur).
Kost me altijd ~5 min en heb dan mooi ~300 kcal 42gr proteins en wat gezonde vetten
Echt heerlijk, gezond en zowel los als op brood lekker Met ketchup nog lekkerder
Die burgers zien er trouwens ook heerlijk uit! Ik ben verzot op vlees dus ga er eens 1 proberen straksBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostKlinkt goed! Ga ik zeker eens proberen. Als het rete smerig is, imma whoop that ass op de meet
Tof trouwens die ringetjes, ik ga eens kijken (waar kan je ze kopen ? )
Comment
-
Brrr, klinkt als een leip iemand maar daar kan ie vast zelf ook niks aan doen!
Geen idee, ik heb ze eens bij Maison van den Boer gejat maar je krijgt ze vast wel bij Blokker of een willekeurige keukenaccesoires-winkel. Is ook handig om groentengranituren enzo netjes op borden te krijgen.Last edited by pescatore; 19-09-2013, 14:26.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by aktito View PostEven serieus, ik heb een nieuwe addiction probeer het eens;
1 blik tonijn (uitlekken), 1 ei, 2,5 eetlepel bloem, 1 theelepel peper, 1 theelepel zout, een half ui (of 1 klein uitje) + evt een teentje knoflook.
Alles mengen in een kom, burgers van maken en op de grill (90 sec/kant op middelhoog vuur).
Kost me altijd ~5 min en heb dan mooi ~300 kcal 42gr proteins en wat gezonde vetten
Echt heerlijk, gezond en zowel los als op brood lekker Met ketchup nog lekkerder
Die burgers zien er trouwens ook heerlijk uit! Ik ben verzot op vlees dus ga er eens 1 proberen straks
deze ga ik ook eens proberen.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
Originally posted by aktito View PostEven serieus, ik heb een nieuwe addiction probeer het eens;
1 blik tonijn (uitlekken), 1 ei, 2,5 eetlepel bloem, 1 theelepel peper, 1 theelepel zout, een half ui (of 1 klein uitje) + evt een teentje knoflook.
Alles mengen in een kom, burgers van maken en op de grill (90 sec/kant op middelhoog vuur).
Kost me altijd ~5 min en heb dan mooi ~300 kcal 42gr proteins en wat gezonde vetten
Echt heerlijk, gezond en zowel los als op brood lekker Met ketchup nog lekkerder
Die burgers zien er trouwens ook heerlijk uit! Ik ben verzot op vlees dus ga er eens 1 proberen straksBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
4 uur geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
12 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
15 uur geleden -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell back extension:
- 110kg 2x
- 75kg 16x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment