Zijn eieren van alle vogels overigens ongeveer hetzelfde? Niet dat ik dagelijks een serie kwarteleieren wegwerk maar just curious...?
10 eieren per dag
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by Nocerino View PostMmm nog een beetje in midden na het lezen van het topic. Als ik mijn cholestrol zou willen meten, wanner zou ik dit het best kunnen doen, na 3 weken, 6 weken x aantal weken.."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
-
Originally posted by pescatore View PostPas maar op. Hij heeft 12 jaar vechtsporten gedaan. 12 jaar. Vechtsporten. Hij is wel kalm en beheerst nu daardoor maar als het moet is ie natuurlijk extreem gevaarlijk. Dat komt omdat hij 12 jaar vechtsporten heeft gedaan. Maar hem maak je niet gek. Dat krijg je als je 12 jaar vechtsport doet, dan blijf je gewoon kalm en moet je lachen om dat soort dingen.
Comment
-
Originally posted by ObamaSportschool Muilwijk te Dordrecht. Dus mocht je een keer willen sparren ...Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by Nocerino View PostOndergesneeuwd.
Voeg nu eieren toe aan je schema en schrap daarvoor een gelijke hoeveelheid eiwitten en vetten. Houd je macro nutriënten en kcal gelijk. over twee maanden nogmaals meten. Je weet dan wat het effect is van het vervangen van product x en x voor eieren voor jouw lichaam.
Dan is er ook nog de vraag welke producten heb je weg gelaten en vervangen door eieren? Het is erg belangrijk om een gebalanceerd vetzuren profiel binnen te krijgen, waarin zowel verzadigde als onverzadigde en de verschillende omega vetzuren een rol spelen.
Stel je gaat 200g zalm vervangen voor eieren. Hierdoor krijg je dagelijks veel minder omega 3 vetzuren binnen. Wat als eieren een neutraal effect op je cholesterol hebben (verhoogd LDL en HDL), maar de zalm juist een positief effect (LDL blijft hetzelfde HDL verhoogd?). Je zal in dit geval "slechtere" waarden meten (en kan hierdoor foute conclusies trekken), maar je kan niet direct concluderen dat eieren slecht zijn voor cholesterol. Je kan hooguit meten dat vergeleken met zalm eieren een minder positieve uitwerking hebben.
En wat als je kcal maar macro nutriënten niet gelijk houdt. Ga je 400 kcal aan snelle KH en suikers vervangen voor 5 eieren dagelijks. Wat zal dan het effect zijn? Als je waarden hierdoor verbeteren, Kun je niet stellen dat eieren goed zijn voor je cholesterol, maar wel dat suikers en snelle kh vervangen voor eieren in jouw geval....
-----------------------------------
Daarnaast heeft ook sporten (zowel cardio als krachttraining, beiden via eigen wegen) invloed op je cholesterol en lipiden profiel (op een positieve manier). Het totaalplaatje is vaak doorslaggevend.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtdoor pebitech00This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment