Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,603 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 6,975 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,632 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,894 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
Is koffie goed voor je of niet? door mErretje Gestart door mErretje, 11-02-2008, 21:32	4 antwoorden 1,575 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 12-02-2008, 21:06
Nieuw Voedingsschema door mvrolijk1985 Gestart door mvrolijk1985, 11-02-2008, 22:34	1 response 1,224 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 11-02-2008, 23:03
Voedertijd voor Robin door Robin N Gestart door Robin N, 11-02-2008, 11:41	5 antwoorden 869 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Robin N 11-02-2008, 22:13
4000 kcal schema voor ecto's: geheid aankomen door Leo1988 Gestart door Leo1988, 24-12-2007, 16:53	15 antwoorden 7,193 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Leo1988 11-02-2008, 11:34
Spiermassa aankomen om veloverschot te verliezen door Nick99 Gestart door Nick99, 07-02-2008, 18:33	14 antwoorden 8,236 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Nick99 09-02-2008, 14:33
Closed: eten onregelmatig door 023- Gestart door 023-, 07-02-2008, 18:27	3 antwoorden 1,270 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 08-02-2008, 09:38
Closed: voedingsschema door 023- Gestart door 023-, 07-02-2008, 19:09	2 antwoorden 750 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 07-02-2008, 20:00
wat denken jullie van dit schema? door mv83 Gestart door mv83, 06-02-2008, 02:56	20 antwoorden 1,890 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door mv83 06-02-2008, 20:08
Is dit goed? door Dametje Gestart door Dametje, 01-02-2008, 13:46	15 antwoorden 1,301 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:10
Voeding schema door MikeJung Gestart door MikeJung, 19-01-2008, 16:05	35 antwoorden 4,785 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 14:30

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
28 minutes ago
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
13 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten