Tweet
Ik eet het ook gewoon puur, heb er in het begin wel wa aan moeten wenne maar je moet er iets voor over hebbe 
-
-
Normaal doe ik er min. 45 min over om een bak kwark weg te krijgen. Nu mix ik het met water en binnen 2 min wegdrinken :d85KG @ 9%
Cutten tot 7%Comment
-
bak kwark, gewoon met wat honing. Eet je heel makkelijk weg, tenminste ik heb nergens last van.Comment
-
Ik bikkel gewoon door die pure heen, fftjes 40 seconden afzien is noproblemComment
-
Lekker man zo'n vanille mix van whey en casseine voor 't slapen :P Geen kwark meer voor mij. Alleen voor 't stappen en als ik terug kom van 't stappen een bak kwark. Just to be sure."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
40 pagina's, over kwark. Ik kom er ook nog wel even bij. Gewoon bak kwark bij het ontbijt van volkoren brood met kipfilet en een banaan, en half uur voor het slapen gaan nog een bak van 500 gr. Stel je neemt een bak net voor het slapen gaan... plus minus 5 min. is het dan lijkt mij minder goed??? Het is toch 250 kcal.Make it count!
Always look on the bright side of life...Comment
-
kwark is europees. jay cutler eet volgensb mij geen kwark, markus ruhl wel. verder zou je vruchtenkwark in je dieet kunnen inpasen, maar dateet je ook voor de carbs:P"is it not largely by the ecxercise of will-power that most things are achieved?" - Eugen SandowComment
-
Gewoon wat siroop erbij en gaan
Dan is net het meeste zuur weg en lukt het.
"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
suikervrije limonade siroopComment
-
Vroeger kon ik het makkelijk eten met honing siroop of whey, maar ik ben toen een keer ziek geworden (denk niet door de kwark) maar sindsdien kom ik al aan het kokhalze als ik het ruik.
Wil toch weer gaan proberen om het te eten of caseine voor t slape. Idee om met water te mixe leek me wel wat.Comment
-
Ik eet het over het algemeen puur, en anders klein beetje whey, of zoetstofIf the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Ik begrijp niet wat er zo moeilijk aan is om kwark te eten. je eet toch ook yoghurt? de smaak is bijna het zelfde. kwark wanneer het koud iss tsss... dan is het nog lekkerderrrNever send a boy to do a mans job!Comment
-
yoghurt en kwark is dus egt niet hetzelfde qua smaak :POriginally posted by beat-boxer View PostComment
-
Ik lepel een bak van 500 gram ook 2 x per dag weg. Zonder iets erin.Comment
-
-
Payeer.com is een universeel platform voor het uitvoeren van financiële transacties via internet, dat zijn gebruikers een breed scala aan mogelijkheden...3 uur geleden -
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden
Comment