kwark (bijvoegingen)

[cage]

Gewoon zo'n bak van 500 gr 'puur' naar binnen werken, heerlijk

[MKLP]

gooi er wat kaneel doorheen

[nibor76nl]

Kwark in je shakebeker doen...

Schep whey er bij...

200 a 300 ml melk erbij... SHAKEN!!!!! DRINKEN!!!!!

[shortys1985]

mijn recept is 250 gram kwark, 50 gr brinta, eetlepel honing, handje rozijnen en een banaan.....smaakt best goed

[xBrian]

mijn recept is 250 gram kwark, 50 gr brinta, eetlepel honing, handje rozijnen en een banaan.....smaakt best goed

Toch niet voordat je naar bed gaat hoop ik

[shortys1985]

haha nee zeker niet. Ik neem dit vaak als ontbijt met nog een wheyshake erbij....bedankt voor de ongerustheid

[Yawa77]

Ik vind kwark echt walgelijk dus neem ik in plaats daarvan night protein (casseine), heeft bij kans nog minder carbs en vetten en is lekkerder.

[eric-master]

S'avonds niks erdoorheen dus gewoon puur, en soms overdag een banaantje in plakjes erdoor smaakt wel goed

[Pennywise]

ik doe er laatste tijd niets meer bij, gewoon naar binnenscheppen :-)

Ervoor deed ik er vanillesmaak bij, en ook tijdje agavesiroop bijgedaan. (maar in beide zitten dus paar procent suikers)

[cage]

ik doe er laatste tijd niets meer bij, gewoon naar binnenscheppen :-)

Ervoor deed ik er vanillesmaak bij, en ook tijdje agavesiroop bijgedaan. (maar in beide zitten dus paar procent suikers)

Same here, gewoon naar binnen werken. Vind het btw wel echt lekker hoor

[maar7en8]

Same here, gewoon naar binnen werken. Vind het btw wel echt lekker hoor

ik vindt het ook goed te vreten maar neem tegenwoordig casseine shake voor grotere groeihormoon afgifte snachts, en is nog lekkerder dan kwark en bijna de zelfde prijs.

[karwan2]

ik vindt het ook goed te vreten maar neem tegenwoordig casseine shake voor grotere groeihormoon afgifte snachts, en is nog lekkerder dan kwark en bijna de zelfde prijs.

ik neem een scoop casseine+ bakkie kwark

[cage]

ik neem een scoop casseine+ bakkie kwark

Het luxe leven

[Destron]

Same here, gewoon naar binnen werken. Vind het btw wel echt lekker hoor

Doe ik inderdaad ook. Laatst tijdens de junkdag had ik eens vruchtenkwark gepakt. Mijn hele mond trok samen van die zoete rotzooi!

[Beaudien]

ik vindt het ook goed te vreten maar neem tegenwoordig casseine shake voor grotere groeihormoon afgifte snachts, en is nog lekkerder dan kwark en bijna de zelfde prijs.

Geldt dat ook voor vrouwen?
Just curious......