Hij komt met dat onderzoek dat alleen eiwit anaboler is dan eiwit + kh in de ochtend, gok ik.
Powershake wanted
Collapse
X
-
Originally posted by Revius View PostHij komt met dat onderzoek dat alleen eiwit anaboler is dan eiwit + kh in de ochtend, gok ik.
Maaltijden op de nuchtere maag die alleen eiwitten bevatten zorgen voor een grotere toename van de aanmaak van anabole hormonen als groeihormoon en insuline dan maaltijden met eiwitten, koolhydraten en vetten. Bovendien verlagen eiwitmaaltijden de cortisolspiegel.
met andere woorden: na ontwaken, hydrolisaat nemen en half uur later complete maaltijd.
Als je bijv concentraat hebt moet je langer wachten met je maaltijd.
rond 85 min.Last edited by _joker_; 16-06-2010, 18:38.Post Exercise Carbohydrates May Be Counter-Productive by Dr. Mauro DiPasquale
http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-voeding/28728-post-exercise-carbohydrates-may-be-counter.html
Comment
-
Originally posted by _joker_ View Postjep.
Maaltijden op de nuchtere maag die alleen eiwitten bevatten zorgen voor een grotere toename van de aanmaak van anabole hormonen als groeihormoon en insuline dan maaltijden met eiwitten, koolhydraten en vetten. Bovendien verlagen eiwitmaaltijden de cortisolspiegel.
met andere woorden: na ontwaken, hydrolisaat nemen en half uur later complete maaltijd.
Als je bijv concentraat hebt moet je langer wachten met je maaltijd.
rond 85 min.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
-
Originally posted by Brambo19 View PostIn frrambozen en andere bessen zit amper fructose. Ongeveer 5 gram koolhydraten per 100 gram, dus hier moet je je echt geen zorgen om maken.Post Exercise Carbohydrates May Be Counter-Productive by Dr. Mauro DiPasquale
http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-voeding/28728-post-exercise-carbohydrates-may-be-counter.html
Comment
-
Jij hebt er echt geen verstand van he Joker. Zoek nou eens op hoe ze de GI bepalen voor je begint te gooien met die emmer stront van je."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostJij hebt er echt geen verstand van he Joker. Zoek nou eens op hoe ze de GI bepalen voor je begint te gooien met die emmer stront van je.
Wat een drol die jokerGeniet, en drink met maten!
Comment
-
Originally posted by Posseltje View Postjoker sdfu
Nou moet je het alleen nog goed spellen LOL
Originally posted by de sterkste ophaler View PostVolgens mij zou ie dat zelfs nog vreten als ie er heilig van overtuigd zou zijn dat die GI goed genoeg is en het anabole reacties zou veroorzaken.....
Wat een drol die jokerPost Exercise Carbohydrates May Be Counter-Productive by Dr. Mauro DiPasquale
http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-voeding/28728-post-exercise-carbohydrates-may-be-counter.html
Comment
-
Zoek het nou eens op ouwe. Dan praten we weer."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door awinash62To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
-
Kanaal: Trainingsschema's
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door harryjkevin0Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 dagen geleden -
-
door ShuconaRodShuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
door MillerTilanBreng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
door harryjkevin0Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door wdenis2212Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment