maak je eigen proteinereep!!!

[Rubeltje]

Kan iemand dit in nederlands uitleggen

Als je het topic leest zie je het recept van dynobet wat gewoon nederlands is

[ravenboy9]

Zijn deze bars ook goed voor je in de cut?

[kojak]

Jongens zijn deze repen verstandig in een cut voedingschema

melk, water. het boeit niet echt veel he. er moet 100ml-150ml vloeistof toegevoegd worden. ik heb met melk of water geen verschil gemerkt.

@ karwan: alle soorten voeding passen in een cutschema. je moet alleen de hoeveelheden zo aanpassen, dat je totale kcal en ekv juist zijn om te cutten.

Zijn deze bars ook goed voor je in de cut?

lezen

[Viranelly]

Waar kan ik Dyno's recept vinden?

[ravenboy9]

haha thank you kojak

[Pinada]

Waar kan ik Dyno's recept vinden?

Ik mag hopen voor je dat je in de gym minder lui bent: http://forum.bodynet.nl/recepten/404...tml#post722035

[snoeckx]

Hey super tip, heb net de proteïne reep gemaakt.

Nog een tip... voor een perfecte reep. Zoek een doosje met de juiste maat van reep die je wilt. Prop het goedje erin. Doosje omdraaien en ff goed flink aandrukken en over het tafelblad wrijven. Dan krijg je een heeel mooie lekker proteïne reep. Net zo als in de winkel....super

[snoeckx]

Nog ff foto bijvoegen van mijn proteïne repen.

Hierbij de foto's van mijn proteïne reep. Super lekker.

[gleke]

Ziet er inderdaad goed uit, ga ik eens in de vakantie proberen

[XtronX]

Hierbij de foto's van mijn proteïne reep. Super lekker.

Ziet er echt enorm goed uit! Ik ga het ook proberen.

[matjekk]

Sounds Good

dit is serieus geld besparen en je kan je eigen twist er aan geven

Toppertje !!

Gr

[Mattroid]

Sowieso zijn zelfgemaakte repen aan te raden..die uit de winkel kan je beter vermijden..tenzij je een derde arm uit je rug wilt hebben..

[xBrian]

Kan je ook vanille whey gebruiken ipv choco?

[Swekie]

Natuurlijk, ik heb vorige week 8 repen met Banaan en 8 repen met Cookies & Cream gemaakt Je kan ze met alle smaken maken, de vraag is alleen of je ze dan nog lekker vindt he.

[xBrian]

Natuurlijk, ik heb vorige week 8 repen met Banaan en 8 repen met Cookies & Cream gemaakt Je kan ze met alle smaken maken, de vraag is alleen of je ze dan nog lekker vindt he.

Top, zal 1 van deze dagen maar is aan de slag gaan.