dosering eiwitshake??

[ktmeski]

tjah weet ik dat ook weer..
ff deze pot opmaken en dan zal ik wat beters zoeken!
maar heeft de normale dextro energy ook zin of moet je perse professionele dextrose bestellen via internet?

[Fanatic]

tjah weet ik dat ook weer..
ff deze pot opmaken en dan zal ik wat beters zoeken!
maar heeft de normale dextro energy ook zin of moet je perse professionele dextrose bestellen via internet?

Dextrose kun je overal kopen, alleen is dextrose van mais één van de betere.
Je hebt ook dextrose van aardappelen of granen.

Dextrose tabletten dat wordt een dure hobby....

[GeneralIx]

tjah weet ik dat ook weer..
ff deze pot opmaken en dan zal ik wat beters zoeken!
maar heeft de normale dextro energy ook zin of moet je perse professionele dextrose bestellen via internet?

Is net zo geschikt, maar ontzettend veel duurder, zonder dat het extra oplevert.

[Misterfit]

En je moet dna nogal veel van die tabletten vreten, dextrose gaat makkelijeker naar binnen.

En dat whey kun je ook makkelijk goedkoper krijgen.
ik koop de mijne bij XXL no nonsense nutrition daar staat het produkt op nummer 1

EDIT: er is vast nog goedkopere whey te vinden, maar ik kan je garandere dat deze whey ( choco ) echt lekker is en makkelijk oplost. een aanrader

[Nex-]

Dextrose is goddelijk! Echt waar... ik gebruik het nu wel voor een relatief korte tijd maar geloof me... het werkt! Meteen na de training innemen met whey... ik heb me nog nooit zo goed gevoeld na de training, je hebt dan het gevoel dat je maar niet genoeg krijgt en weer met gewichten wilt gooien...

I love dumbells, ze zijn zo lief!

[GeneralIx]

@ Nex
Gok dat dat de taurine is, niet de dextrose.

[Broes]

Dextrose is goddelijk! Echt waar... ik gebruik het nu wel voor een relatief korte tijd maar geloof me... het werkt! Meteen na de training innemen met whey... ik heb me nog nooit zo goed gevoeld na de training, je hebt dan het gevoel dat je maar niet genoeg krijgt en weer met gewichten wilt gooien...

I love dumbells, ze zijn zo lief!

Ik denk dat om die reden sommige mensen dextrose 10min voor de training nemen.

Hoelang is direct na de training voor jullie? Zodra je klaar bent met de laatste rep van de laatste oefening? In de kleedkamer of zodra je thuis bent?

[GeneralIx]

Kleedkamer.

[Broes]

Kleedkamer.

Is het dan nog wel 'lekker' Ik neem aan dat je het thuis klaar maakt en dan meeneemt naar de gym om het daar dan +/- uurtje later op te dirnken?

En met lekker bedoel ik niet qua smaak, maar of je het nog makkelijk weg krijgt?

[Fanatic]

Is het dan nog wel \'lekker\' Ik neem aan dat je het thuis klaar maakt en dan meeneemt naar de gym om het daar dan +/- uurtje later op te dirnken?

En met lekker bedoel ik niet qua smaak, maar of je het nog makkelijk weg krijgt?

Gooi er eens een scheutje siroop doorheen, dan kan je het net zo lekker maken als je wilt. Neem het mee in een thermosfles, blijft het lekker koel wel even schudden voor gebruik....

[Fanatic]

En je moet dna nogal veel van die tabletten vreten, dextrose gaat makkelijeker naar binnen.

En dat whey kun je ook makkelijk goedkoper krijgen.
ik koop de mijne bij XXL no nonsense nutrition daar staat het produkt op nummer 1

EDIT: er is vast nog goedkopere whey te vinden, maar ik kan je garandere dat deze whey ( choco ) echt lekker is en makkelijk oplost. een aanrader

Bij mijn SPONSOR staat zijn Whey-95 mix ook op 1.

Maar het gaat er hierom dat het lekker smaakt en goed oplost, tenslotte niet om wat er in zit dat is maar bijzaak....

[peedee]

Is het dan nog wel 'lekker' Ik neem aan dat je het thuis klaar maakt en dan meeneemt naar de gym om het daar dan +/- uurtje later op te dirnken?

En met lekker bedoel ik niet qua smaak, maar of je het nog makkelijk weg krijgt?

Wat kan je er toch pas bijdoen op de sportschool, dan is er niks aan de hand.

[GeneralIx]

Is het dan nog wel 'lekker' Ik neem aan dat je het thuis klaar maakt en dan meeneemt naar de gym om het daar dan +/- uurtje later op te dirnken?

En met lekker bedoel ik niet qua smaak, maar of je het nog makkelijk weg krijgt?

Drink gewoon een liter magere melk. Lekker hoor. Toen ik nog eiwitshakes gebruikte pwo, gewoon meenemen in shakebeker, water erbij uit de sportschool en klaar.

[sakurakilla]

Ik heb het met general mee eens. Als je niks anders hebt na je training is 225ml magere melk na je training ene uitstekende vervanging. Moet het artikeltje even opzoeken

[ktmeski]

waar baseren jullie de 225 ml op dan? waarom niet bijvoorbeeld gewoon 300 ml of meer?

gr