Tweet
Originally posted by resike
View Post
-
idd denny, zo doe ik het ook
-
zodra ik in de kleedkamer kom.. whey en dex<------ BB Gun doet auw!Comment
-
oke maar nemen jullie nou ook voor je training ff een eiwitshake of niet ?
Comment
-
Ik niet in elk geval. Ik pak gewoon een koolhydraat rijke maaltijd en zo nu en dan is een banaan, na het trainen whey of chocolademelk.Owner of the Iron Playground.Comment
-
Meestal wel, 30 gram voor en na het trainen. Tijdens het trainen ongeveer 30 gram dextrose.Originally posted by Posseltje View Postoke maar nemen jullie nou ook voor je training ff een eiwitshake of niet ?Last edited by AlphaMuscles; 11-09-2009, 18:09.AlphaMuscles.com - Dé Goedkoopste webshop voor Bodybuilders!Comment
-
Het best is anderhalf uur voor het trainen whey 30 gram om spiermassa afbraak tegen te gaan.
en na training dex en weer whey 30 gram is het beste.
heb ik gelezen van jay cutler en die jonge is erg groot.
Greetz reneComment
-
Originally posted by rene1 View Post
Post Exercise Carbohydrates May Be Counter-Productive by Dr. Mauro DiPasquale
http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-voeding/28728-post-exercise-carbohydrates-may-be-counter.htmlComment
-
Originally posted by rene1 View Post
Kan deze meneer direct worden verkozen tot Admin?http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
Wie? Jay cutler? Misschien kun je even een foto van hem opzoeken in de gallerij en hem de vraag stellen of hij dat wel wil.Originally posted by Osterich View Post
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
http://forum.bodynet.nl/alles-wat-of...tml#post573962Originally posted by Osterich View Post
Eervolle vermelding
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...9 uur geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...15 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...2 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...2 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...5 dagen geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
Comment