bcaa: beste manier om in te nemen?

[Patriciaaa]

Edit: nevermind.

[pescatore]

Waarom bashen jullie marnop !

omdat hij als bodybuilder wat bewezen heeft ?

rond je training moet je gewoon een overschot aan eiwitten in je tank hebben .

Edit: nevermind.

Ik zal het vuile werk wel opknappen Patrieske. Euhm, wat is dat dan dat ie bewezen heeft Mascotte? Is dat daanaast relevant en waarom zouden mensen daarom zo reageren dan? Niemand bashed Marnop (ok, mss Inferno) maar mensen reageren op zijn teksten. Niet altijd alles zo persoonlijk opvatten.

Jouw teksten in dit topic zijn ook complete onzin, betekent niet dat ik je een lul vind maar gewoon dat ik constateer dat je niet snapt hoe eiwitsyntese werkt. Maar goed I'm out, deze discussie is nu al 500 keer gevoerd, je zou verwachten dat het onder de wat meer ervaren leden zou blijven hangen maar ik vergis me kennelijk.

[akito]

Nou wij googlelogen hebben nog aardig wat werk aan de winkel zie ik

[marnop]

Waarom bashen jullie marnop !

omdat hij als bodybuilder wat bewezen heeft ?

rond je training moet je gewoon een overschot aan eiwitten in je tank hebben .

ach joh, het past niet in hun straatje dus..... en als mensen een andere visie hebben moet je gewoon ff moeilijk doen.

Overschot aan eiwit hoeft niet, overschotten heb je sowieso niks aan. Van zowel eiwitten, vetten als KH heb je niks aan overschotten. Word je uiteindelijk alleen maar vet van. En vet maakt geen betere fysiek en niet sterker.

Je hebt wel direct eiwit nodig en zo snel mogelijk omdat je teveel beschadigd en of verbrand hebt van je eiwitten en vrije aminozuren.
De eiwitsynthese wil je ook sneller laten beginnen dus snel iets binnen krijgen.

[akito]

Hoe definieer jij een eiwitoverschot, ik meen namelijk dat je enkel vet aanzet van een kcal overschot en niet door 1 macronutrient specifiek meer te nemen.

[Iguana]

Geef eens antwoord op inferno zijn argumentatie ipv zielig te doen man..

[R2D2]

Ik zal het vuile werk wel opknappen Patrieske. Euhm, wat is dat dan dat ie bewezen heeft Mascotte? Is dat daanaast relevant en waarom zouden mensen daarom zo reageren dan? Niemand bashed Marnop (ok, mss Inferno) maar mensen reageren op zijn teksten. Niet altijd alles zo persoonlijk opvatten.

Jouw teksten in dit topic zijn ook complete onzin, betekent niet dat ik je een lul vind maar gewoon dat ik constateer dat je niet snapt hoe eiwitsyntese werkt. Maar goed I'm out, deze discussie is nu al 500 keer gevoerd, je zou verwachten dat het onder de wat meer ervaren leden zou blijven hangen maar ik vergis me kennelijk.

Ach, het merendeel dat hier reageert op Marnop heeft altijd al een bepaalde aversie tegen hem.

Vind het een prima kerel maar in dit topic geeft hij een flinke draai aan et verhaal richting zijn eigen interpretatie

[inferno_0666]

ach joh, het past niet in hun straatje dus..... en als mensen een andere visie hebben moet je gewoon ff moeilijk doen.

In dit geval telt visie niet. Je moet naar de feiten kijken, de keiharde data.

Overschot aan eiwit hoeft niet, overschotten heb je sowieso niks aan. Van zowel eiwitten, vetten als KH heb je niks aan overschotten. Word je uiteindelijk alleen maar vet van. En vet maakt geen betere fysiek en niet sterker.

Je hebt wel direct eiwit nodig en zo snel mogelijk omdat je teveel beschadigd en of verbrand hebt van je eiwitten en vrije aminozuren.

Dus de eiwitten die je daarvoor hebt gegeten zijn zomaar foetsie, niet meer beschikbaar voor je lichaam? Volgens jou zitten er geen eiwitten in je lichaam tenzij je die magische BCAAs inneemt? Waarom eet jij dan?

De eiwitsynthese wil je ook sneller laten beginnen dus snel iets binnen krijgen.

Dus de eiwitsinthese staat normaliter volledig stil na de training en komt pas op gang, en snel, wanneer je gelijk na de training iets binnen krijgt?

[mascotte]

Dus de eiwitten die je daarvoor hebt gegeten zijn zomaar foetsie, niet meer beschikbaar voor je lichaam? Volgens jou zitten er geen eiwitten in je lichaam tenzij je die magische BCAAs inneemt? Waarom eet jij dan?

en wanneer pieken deze eiwitten die jij hebt gegeten voor je training ? kan je daar een tijd opplakken aub

[Kevster]

[inferno_0666]

en wanneer pieken deze eiwitten die jij hebt gegeten voor je training ? kan je daar een tijd opplakken aub

Eehhhhmmm .... ongeveer tussen een kwartier en een half jaar?

Wat wil je daarmee zeggen, dat je training helemaal voor niets was geweest als deze piek niet precies op een bepaalde tijd plaats vindt? Wat doet die piek nou precies?

[mascotte]

Eehhhhmmm .... ongeveer tussen een kwartier en een half jaar?

Wat wil je daarmee zeggen, dat je training helemaal voor niets was geweest als deze piek niet precies op een bepaalde tijd plaats vindt? Wat doet die piek nou precies?

Ik ga niet meer lopen discussieren want wetenschappelijk of proefondervindelijk maakt blijkbaar geen hol meer uit. ik zal geld blijven weggooien omdat ik lekker snoep van mn amino's en jij geeft dat geld niet uit omdat je het onzin vind . als ik ooit inzie dat ik een fortuin heb weggegooid aan amino's dan ben jij de eerste die er van hoort

[pescatore]

wetenschappelijk of proefondervindelijk maakt blijkbaar geen hol meer uit

Juist wel in dit soort gevallen. Dat jij een gammel stukje hebt gevonden dat je nu als heilige graal aandraagt is wat heel anders. Maar blijf vooral bcaa's kopen. Baat het niet dan schaadt het niet.

Er is echter ook de logica die veel gebruikt wordt "ik ken veel grote jongens die bcaa's gebruiken dus het is goed". Dit is natuurlijk nog beter dan data. Als dat het geval is, mijn excuses bij deze dan heb je gelijk.

[akito]

Ik zie in deze wijze recensent van een gerenomeerd supplementenmerk zo'n beetje de gemiddelde BCAA-koper:

Door Marcel op 08-02-2014

"Beste Berry,Ik gebruik sinds kort de BCAA's ProElite kan ik hiernaast ook gewoon de Creatine blijven gebruiken ? en ik train 4 maal per week moet ik de BCAA's alleen op e trainingsdagen gebruiken en wanneer kan ik ze het best innemen is dat voor of tijdens de training? Groet Marcel."

Nee even serieus jongens, het is sneu dat ik nog geen tijd/zin heb gevonden om in elk geval mijn beperkte kennis over eiwitmetabolisatie op papier te zetten. Zou al een hoop duidelijk maken..