WIe weet een goede pre work out wat ook niet te duur is. IK ben aan nieuwe toe en ik ga ook kickboksen in combinatie met krachttraining.
Goede pre work out
Collapse
X
-
Hahaha moet er altijd een beetje om lachen. Iedere sporter gaat gewoon sporten maar als je aan gewichten trekt gaat iedereen opeens 'preworkouts' nemen. Dus eigenlijk iets waar je shit redelijk wakker/opgefokt van raakt. Het is een uurtje rammen met dingen die zwaar zijn, get over it bitchezBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by Beachboy View Postcaffeine raak je ook aan gewend,
Originally posted by pescatore View PostHahaha moet er altijd een beetje om lachen. Iedere sporter gaat gewoon sporten maar als je aan gewichten trekt gaat iedereen opeens 'preworkouts' nemen. Dus eigenlijk iets waar je shit redelijk wakker/opgefokt van raakt. Het is een uurtje rammen met dingen die zwaar zijn, get over it bitchez
Maar ik nam af en toe wel 2 caffeine tabs als ik echt moe was of echt geen energie had.
En voor mij wekte dat, al dan niet door placebo effect.
Maar die gasten die nu in het buitenland bestellen of via de zwarte markt omdat er ingrediënten inzitten die verboden zijn, slaan iets te ver door.
Net als bv Unstoppable :het werkt echt en de training gaat inderdaat top.
Maar daarna krijg je vaak zo'n grote crash dat je je letterlijk beroerd voelt.
En dan heeft het dus geen meerwaarde, integendeel.
Dan kan je net zo goed een lijntje speed nemen voor het trainen.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Heb het zelf ook een aantal keren gebruikt, maar als je echt energie nodig hebt zal zo'n pre workout ook echt geen wonderen doen.
Voortaan houd ik het gewoon op koffie, is nog lekkerder ook dan die smerige rotzooi.All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5
Comment
-
Nooit gebruikt die handel, alleen één keer black cats gebruikt met een maat van mij.
Ging je wel goed van en ook een goede focus. Maar achteraf wel een dikke serieuze crash, lees: 1,5u geslapen in de zetel bij het thuis komen. Maar toen was ik wel goed uitgerust om te gaan stappenThe act of getting strong doesn't start in the gym. It starts in your head.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment