post je streef fysiek

[maxime]

alexey lesukov 21 jaar

zag die gozer op fibo 2010 wat een beest .
alleen jammer van de baby face

zijn lats vind ik dus echt drie keer niks, veel te veel.
Wel ENORM knap als je dat fysiek kan halen dus zet hem op.

[jordy]

@ Resike: Dan heb je nog wel wat te doen, wil je dat fysiek behalen. :P

[resike]

@ Resike: Dan heb je nog wel wat te doen, wil je dat fysiek behalen. :P

It doesn't matter what everbody else says. Just never give up your dreams.

[ejfaar]

hahaha

[waterpolo995]

dit als ik rond de 18 ben (nu net 15)

[gleke]

dit als ik rond de 18 ben (nu net 15)

deze fysiek haal je al in een jaartje, gemakkelijk
zen abs komen wel beter uit doordat hij voorover gebogen staat..

[brainiac]

denk dat je t behoorlijk onderschat, voor zowel een ecto als een ando komt voor zo'n lichaam flink wat training en discipline kijken

[kojak]

denk dat je t behoorlijk onderschat, voor zowel een ecto als een ando komt voor zo'n lichaam flink wat training en discipline kijken

Nee.

Dat is wel te behalen met 3 jaartjes trainen/voeding/rust.

[Roy P]

2-3 jaar.

[DeRakker]

denk dat je t behoorlijk onderschat, voor zowel een ecto als een ando komt voor zo'n lichaam flink wat training en discipline kijken

Ik wou net zeggen..
Het hangt helemaal af waarmee je begint, want ik was zo mager toen ik begon dat ik nu na 1.5 jaar nog niet zon fysiek heb gehaald.. (ondanks dat ik 16kg aangekomen ben)

Als ik zon fysiek gehaald heb ben ik erg blij. (zijn benen kan ik niet beoordelen)

[Revius]

minimaal 10 jaar 100% dedicated

[brainiac]

hehe, sorry mijn fout.. weet niet waarom, maar dacht dat hij 't over 1 jaar had. excuus

edit: onee, nu weet ik weer waarom ik dat zei, omdat gleke 't over gemakkelijk in 1 jaar had

[gleke]

denk dat je t behoorlijk onderschat, voor zowel een ecto als een ando komt voor zo'n lichaam flink wat training en discipline kijken

niet voor die fysiek..
als ik in de spiegel kijk en zelfde sta als hem heb ik zelf meer, terwijl ik een jaar geprutst heb en nu enkele maanden serieus.. als je een jaartje serieus traint haal je dit gemakkelijk..

edit: ik had het over 1 jaar..

[Mr007]

very very nice, alleen wil ik dit halen moet ik aan de aas....gelukkig nog ff tijd om na te denken en naturel zo ver mogelijk te komen.

[waterpolo995]

niet voor die fysiek..
als ik in de spiegel kijk en zelfde sta als hem heb ik zelf meer, terwijl ik een jaar geprutst heb en nu enkele maanden serieus.. als je een jaartje serieus traint haal je dit gemakkelijk..

edit: ik had het over 1 jaar..

ook met mijn leeftijd binnen een jaar?