"Bodynet" meeting

[Tails]

Bij deze reserveer ik het squatrack om heel de dag te curlen!

als er een rack is tenminste

Ik medeclaim het rack, aktito mag ook een setje compound fb back curls doen.

[Iguana]

Heb enkel een oly bar nodig en een stapel gewichten :P

Kevin@ Wedstrijdje reps doen met 200 kg dl? Ik ben dik en sloom en heb geen conditie dus kun je wel aan joh..

[jobr]

Heb enkel een oly bar nodig en een stapel gewichten :P

Kevin@ Wedstrijdje reps doen met 200 kg dl? Ik ben dik en sloom en heb geen conditie dus kun je wel aan joh..

Hahaha!

Ja het begint eindelijk ergens op te lijken.

[Kevster]

Ik sluit me bij je aan. Al heb ik al lang niet meer lopen toppen op de deadlift. Of uberhaubt deadlift, hij staat al een hele tijd niet meer in mijn schema. Rap beginnen met oefenen dan. Ben blij als ik de 200 uberhaubt nog 1 de lucht in krijg.

Lekker gaten in de parketvloer stampen met een volle barbel.

[jobr]

Ik sluit me bij je aan. Al heb ik al lang niet meer lopen toppen op de deadlift. Of uberhaubt deadlift, hij staat al een hele tijd niet meer in mijn schema. Rap beginnen met oefenen dan. Ben blij als ik de 200 uberhaubt nog 1 de lucht in krijg.

Lekker gaten in de parketvloer stampen met een volle barbel.

Suc6, tja we moeten wel een bodynet "handtekening" achterlaten, zodat ze ons nooit zullen vergeten!

[akito]

Ik medeclaim het rack, aktito mag ook een setje compound fb back curls doen.

Ik ga wel squatten bij de preacher curl machine stelletje n00b curlbro's
squats-in-the-curl-rack.jpg

[Neto61]

Ik ga wel squatten bij de preacher curl machine stelletje n00b curlbro's
[ATTACH=CONFIG]15958[/ATTACH]

hahaha dit moet ik echt is 1x doen bbij de squat rek van ons gym heb je geen spiegel zie je neit als je houding goed is xD

[Iguana]

Ik sluit me bij je aan. Al heb ik al lang niet meer lopen toppen op de deadlift. Of uberhaubt deadlift, hij staat al een hele tijd niet meer in mijn schema. Rap beginnen met oefenen dan. Ben blij als ik de 200 uberhaubt nog 1 de lucht in krijg.

Lekker gaten in de parketvloer stampen met een volle barbel.

Hehe, het leuke aan deadlift is dat je de oefening niet perse hoeft te doen om er sterker op te worden.
Als ik een maand niet deadlift kan het zo zijn dat ik ineens een pr trek, moet je bij bankdrukken eens proberen...

Ik ben heel slecht in reps draaien dus zit er niet over in!

[jobr]

Hehe, het leuke aan deadlift is dat je de oefening niet perse hoeft te doen om er sterker op te worden.
Als ik een maand niet deadlift kan het zo zijn dat ik ineens een pr trek, moet je bij bankdrukken eens proberen...

Ik ben heel slecht in reps draaien dus zit er niet over in!

8x210 (1 week geleden?)

[Iguana]

8x210 (1 week geleden?)

Dat leest kev niet joh

Ben verhoudingsgewijs juist sterker op reps, pr op 200 is 15 reps en deed op een wedstrijd in bellingwolde 29x150(nummer 2 had 25 met een 1 rm van 310).

[Kevster]

Squat het curlrack gewoon.

Problem?

[jobr]

Dat leest kev niet joh

Ben verhoudingsgewijs juist sterker op reps, pr op 200 is 15 reps en deed op een wedstrijd in bellingwolde 29x150(nummer 2 had 25 met een 1 rm van 310).

Dat was wel een jaar geleden!

Moet je kev nu niet gaan vertellen, dan durft hij straks niet meer

Squat het curlrack gewoon.

Problem?

Hahaha fucking genius!

[frankey]

Geen bp ??

[jobr]

Geen bp ??

BP for reps!

[Iguana]

Als ik gedeadlift heb kan ik niet meer bankdrukken