stoppen met roken en blowen op advies van jullie bodynet liefhebbers

[dannyp]

Goedemiddag,


Ik train nu 2,5 jaar. Hiernaast rook ik op zijn tijd een blowtje en ik rook gewoon sigaret.
Nu heb ik op het forum al een aantal vragen gesteld ten aanzien van kuren.
Ik heb hier vaker de reactie gekregen dat ik of lekker door moet gaan met het roken of roken moet afzweren en gaan kuren!!!

Nu heb ik een wijs besluit genomen vind ik zelf, ik ga proberen te stoppen met blowen en roken.
DUS IK VOLG JULLIE WIJZE RAAD OP!

Ik zal best een moeilijke tijd tegemoet gaan en ga proberen hier een log bij te houden over hoe ik me voel tijdens het stoppen.
Tips zijn altijd welkom, ervaringen met stoppen zijn ook altijd welkom.
Wanneer mensen zich geneigd voelen om ook te gaan stoppen!! Doe gezellig mee!!! Hoe meer zielen hoe meer vreugde!!!!!!

[MasterTuning]

Wens jou heel veel succes. Zelf zou ik niet weten hoe het zou zijn om te stoppen.. namelijk nog nooit gedaan zelf.

Tip: vooral rustig aan en mijd tijdelijk de plekken waar veel gerookt wordt.. ( geen idee waar maar oke )

volgens mij is de 1 er ook vatbaarder voor dan andere..

Succes !!!!!!

[steentje]

Mijn tip is cold turkey, in een keer stoppen. Niet gaan kloten met minderen, pleisters, lollies en spul. Puur kwestie van wilskracht uiteindelijk, helemaal nadat de eerste dagen/weken voorbij zijn en de fysieke verslaving weg is. Ik zou ook al het rookmateriaal in huis weggooien, asbakken, vloei, tips en wat al niet meer. Good luck!

[GeneralIx]

Ik wens je veel succes, en vind het mooi dat je luistert.

[dannyp]

Idd ik ga voor de cold turkey ofzo! Ben vanaf vandaag gestopt. Niks meer gerookt deze ochtend en voel me perfect!! Ook geen trek in sigaretJJ. Ik heb me voorgenomen als het me is gelukt om te stoppen met roken en blowen. En dit een tijdje vol heb gehouden wil ik een kuur gaan doen. Van diana en winnie of anavar moet all1 nog ff wat info inwinnen.. zo creëer ik tenminste een doel waardoor ik denk dat ik makkelijker kan stoppen met roken en blowen!

Ps ik kan jullie wel doodgooien met vragen maar als ik het niet aanneem is het voor mij weggegooide tijd en voor jullie ook! Dus volg ik het braaf op!

[bong bong]

Idd ik ga voor de cold turkey ofzo! Ben vanaf vandaag gestopt. Niks meer gerookt deze ochtend en voel me perfect!! Ook geen trek in sigaretJJ. Ik heb me voorgenomen als het me is gelukt om te stoppen met roken en blowen. En dit een tijdje vol heb gehouden wil ik een kuur gaan doen. Van diana en winnie of anavar moet all1 nog ff wat info inwinnen.. zo creëer ik tenminste een doel waardoor ik denk dat ik makkelijker kan stoppen met roken en blowen!

Ps ik kan jullie wel doodgooien met vragen maar als ik het niet aanneem is het voor mij weggegooide tijd en voor jullie ook! Dus volg ik het braaf op!

vind het wel een waardeloos doel stoppen met roken en blowen, maar wel heavy drugs te gaan gebruiken. wie heeft je dat gezegd dat je moet stoppen met roken en dan moet gaan kuren!! maar goed das mijn mening ik zou als ik jou was gewoon stoppen met roken enzo en voorlopig helemaal niet te gaan kuren veel te weinig ervaring je kunt er nog zoveel zelf uithalen. als je stopt met roken zal het trainen enzo en het groeien nog beter gaan en denk je er anders over, maar ik wens je veel succes met het stoppen want zal je wel nodig hebben ik hou het nou ook al 9 maanden vol en heb nu nergens last van, probeer het uitgaan en alchohol te vermijden. dat zal je ook makkelijker helpen veel succes!!

[FENDER]

@dannyp:

tja., je wilt vanalles tegelijknaar mijn idee. Stoppen met roken/blowen, beginnen met kuren....

Het lijkt me het verstandig om eerst voor jezelf duidelijke doelen te stellen!

Begin eerst met het één voordat je met het andere begint en idd neem niet te veel hooi op je vork.

Naar mijn idee is stoppen met roken/blowen een goed doel, en hou dat eerst eens vol en als je verlangens erna afgenomen zijn kan je verder kijken betreft kuren e.d.

Sowieso is de kans groot dat je stofwisseling gaat vertragen en dat je wat aan kan gaan komen betreft gewicht. Advies, colt turkey, keihard volhouden, drink je de tyfus aan water en zet je gravings/hang naar peuk/blow om in beweging dus aan het ijzert! En maak geen compromissen of zeg niet half zacht van ach... nu kan het wel een keertje. Tis het een of het ander en lukt het niet? Gewoon doorgaan met blowen en roken en niet ouwehoeren. Zelf vind ik het altijd link om dit beketn te maken omdat de kans dat je op je bek gaat groot is en je dan altijd de reacties krijg van., zie je wel., ik dacht dat je gestopt was et cetera et cetera...

Maar iewder zo zijn ding, ik waardeer altijd de stille stoppers... dat je zoiets heb vna., jij rookt toch.., uh ja maar das al weken of maanden geleden....

verders succes!!!

[elpadrone]

Pfffffffffff ik rook EN kuur al jaren....gaat prima

[Been]

Suc6 gozer ben benieuwd of je het vol houdt, hoop het wel voor je

[Torque]

Succes man!

[fitnessfreak]

Sterkte gozer!
Ik ben ook alweer een half jaartje gestopt met beiden!
Gaat goed man gewoon in 1 keer gekapt en niet zeiken...

[dannyp]

Bedankt voor jullie reacties! Ik ben nog steeds op de goede weg al heb ik het de laatste tijd wel moeilijk. Siga roken heb ik het alitjd moeilijk op me stage.. dit omdat als ik veel inspanning heb verricht ik even afleiding nodig heb.

Blowen gaat wel wanneer ik zin heb om te blowen, ga ik vanaf nu gewoon trainen!!
Geloof me Ik train de laatste tijd vaaaaaaaaaak!!!

[anouk22]

Hoi,

ik heb het beide gedaan (wel al 3 jaar geleden dan),vooral met het roken had ik meer moeite om te stoppen.Met het blowen ben ik meteen gestopt toen ik een eerste (en ook meteen de laatste) bad trip kreeg.Ik kijk er nu niet meer naar om,om eerlijk te zijn...ik vind het maar stinken haha.

Ik heb altijd mijn twijfels bij mensen die zeggen dat ze graag willen stoppen met roken,maar het niet kunnen.Je moet natuurlijk wel echt willen stoppen,lukt je het niet..dan lijkt het me zomaar dat je het niet hard genoeg wilt...

Groetjes Anouk

[de sterkste ophaler]

Stoppen met roken doe je cold turkey of je doet het niet.
Al die foefjes met laserbehandelingen en nicotinekauwgom/pleisters werken op de lange termijn meestal niet.
Ben nu al weer 2 jaar gestopt en nog steeds geen behoefte om weer te beginnen. En ik ben gewoon van de een op de andere dag gestopt.

[kees]

Stoppen . En niet minderen gewoon nu stoppen. Is moeilijk en het zal best eens zijn dat je een peukie rookt. Het stoppen met roken kan gepaard gaan met vallen en opstaan.Ik zelf ben al jaren gestopt. En ik vindt het nu vreselijk stinken. Ik de kleedkamer van de fitness ruik ik meteen aan de kleding wie er rookt. Ik vindt het vreselijk vies stinken. Degene die rookt ruikt dat niet, logies want hun smaak en rook organen werken niet zoals het moet.
Dus stop ermee voor jezelf je gezondheid en om je wilskracht te tonen. En voor de ex en niet rokers die het vies en smerig vindt.
Heb je een vriendin die rookt?