Te vast slaapritme

[Bardete]

Daar zou ik ontzettend blij mee zijn kneus :P
Ik kan niet slapen voor 12 uur (meestal) en wakker worden lukt zoiezo niet, had zaterdag van 3 uur s'nachts tot 3 uur s'midags geslapen dus ik heb een stuk liever jouw vaste tijden xD

[TheDutchie]

hier precies hetzelfde...
No way dat mn ogen dichtgaan voor 12 a 1 uur, ook al ga ik er om 22:00uur er al inliggen, ik slaap niet voor middernacht..

en elke dag om 5:30 er weer uit...

[de sterkste ophaler]

ik werk in ploegendienst dus ik heb nooit een vast slaapritme. In mijn nachtdienst is het het ergste, dan slaap ik verspreid over de dag een aantal uur. Gemiddeld slaap ik 6 tot 8 uur per nacht.

[python]

ik werk in ploegendienst dus ik heb nooit een vast slaapritme. In mijn nachtdienst is het het ergste, dan slaap ik verspreid over de dag een aantal uur. Gemiddeld slaap ik 6 tot 8 uur per nacht.

Klopt, da's bij mij ook het probleem.
Ik ben heel erg jaloers op mensen met een vast bioritme!

[Patricia86]

TS heeft last van luxeproblemen.

Waarom zou je willen uitslapen, als je de extra slaap niet nodig hebt? Is toch lekker als je meer in je dag kan proppen?

[Falstyr]

moet elke dag om 5.45 op staan. Uitslapen is dan 7 uur. elke dag gewoon 22-23:00 naar bed. lekker ritme. kan hele ochtenden gamen en relaxen en doen eer ik eens boodschappen/huishouden moet gaan doen. Heeft ook met het weer te maken. Zodra het weer herfst/winter is ben ik niet vooruit te branden in de ochtend en sla tig keer op me wekker om door te willen slapen. In de zomer maanden sta ik gerust 4:00 uur en ben dan geheel uitgerust. Toen ik nog bij ProRail werkte ging ik ook vroeger naar me werk. Was er dan om 4:30 en kon heel vroeg in de middag weer naar huis. Ideaal was dat.