mijn kuur(tje)

[powertrainer2007]

hey jongens,
deze week komt men kuur binnen dus ga er normaal gezien als alles goed gaat deze week al me beginnen
dus ga de kuur doortrekken tot 15weken
van week 1 tot 15: 250 test E
van week 18-20: 20 mg nolvadex
vanaf week 18 ga ik ook wel creatine bijneme om niet te veel in gewicht te zakken

[Shredmaster]

waarom 15 weken test-E als eerste kuur?
vind je 12 niet lang genoeg, als je groter wil worden zou ik ook de 20 minuten cardio er lekker uit laten. Hoemeer kcal je verbrand hoe meer je moet eten.

Als je voeding goed is zal je na je kuur niet erg veel gewicht verliezen wel wat vocht. Probeer niet het vocht vast te houden met het idee dat alle gewonnen kilo's spieren zijn.

waarom trek je hem nu ineens door naar 15 weken? 12 is zat, zeker eerste kuur

[powertrainer2007]

ja is heel simpel eigelijk ik ga samen met men maat kuren en hebben 30ml gekocht dus als we 15 weken doortrekken hebben we alles opgebruikt, anders blijft er 3ml per man over

[powertrainer2007]

vinden jullie dit te lang? anders kan ik om de 6dagen 1ml zetten, heb net uitgeteld, dan zit ik op12 weken

[martin27]

ja is heel simpel eigelijk ik ga samen met men maat kuren en hebben 30ml gekocht dus als we 15 weken doortrekken hebben we alles opgebruikt, anders blijft er 3ml per man over

12 of 15 weken, dan maakt die drie weken ook niks meer uit tog

heeft er iemand bewijs dat 12 beter is dan 15 weken ?

gewoon lekker kuren en goed om je nakuur denken

en waarom niet een kick start erbij als ik vragen

[martin27]

vinden jullie dit te lang? anders kan ik om de 6dagen 1ml zetten, heb net uitgeteld, dan zit ik op12 weken

ik vind het niet te lang, en zo zwaar is je kuur nou ook weer niet

vergeleken met de rest van hier

zolang jij goed om je voeding denkt, en niet drugs erbij gebruikt

en drank gebruikt kan het best wel

succes

[powertrainer2007]

neenee, zeker geen drugs of drank hoor..
dus 15 weken doorgaan is geen probleem?

[martin27]

neenee, zeker geen drugs of drank hoor..
dus 15 weken doorgaan is geen probleem?

ik zou niet weten waarom

wat maakt die drie weken nou uit

eerst was het altijd 10 weken toen werd het 12 weken

en nu janken dat 15 niet kan, kom dan ook met een echte goede reden

[Shredmaster]

ja is heel simpel eigelijk ik ga samen met men maat kuren en hebben 30ml gekocht dus als we 15 weken doortrekken hebben we alles opgebruikt, anders blijft er 3ml per man over

Als ik vijf potjes winstrol koop met 2 mensen en je houdt over ga je toch ook niet alles opmaken omdat er anders overblijft, daar denk je aan voor je het koopt. Dit moet geen reden zijn om langer door te gaan.

ik zou niet weten waarom

wat maakt die drie weken nou uit

eerst was het altijd 10 weken toen werd het 12 weken

en nu janken dat 15 niet kan, kom dan ook met een echte goede reden

Het is zijn eerste kuur vandaar dat iets korter aangeraden wordt.

[onderhandelen]

heeft er iemand bewijs dat 12 beter is dan 15 weken ?

Ja en nee.......er is genoeg bewijs te vinden dat langer(e) kuren effectiever is dan korte kuurtjes. Maar met langer kuren loop je meer risico.

Beiden hebben voor en nadelen, ligt er maar net aan wat je ambieert.

[tino]

zou het houden op 10 of 12 weken max.. Met de rest kun je eventueel frontload doen.

[GeneralIx]

zou het houden op 10 of 12 weken max.. Met de rest kun je eventueel frontload doen.

En dan heb je effectief net zo'n lange kuur. Ik heb geen flauw idee of tien, twaalf, vijftien of maar twee weken nou beter is. Voor een eerste kuur echter zou ik niet meteen een lange nemen, maar dat is mijn mening.

Succes verder!

[powertrainer2007]

zal het dan toch maar op 12 weken houden, maar om de 6dagen 250mg, is dit ook te veel?
dan heb ik me 15ml ook op

[GeneralIx]

Ja, maar dan verhoog je effectief de dosering wel. En daar is het hem net om te doen.