eindelijk mijn kuur begonnen!!!!!

[Ramon1983]

Hehehe, ik heb hetzelfde bro, m'n vriendin wordt er helemaal tureluurs van.

Same here.

Ze vraagt nu al uit zichzelf of ze even moet voelen en kijken.

[Ramon1983]

Gefeliciteerd met je PR. Vanaf de 150 kg begint het eigenlijk pas, met deadliften.

Dank je wel kerel.

Het gaat inderdaad nu pas echt beginnen voor me en niet alleen met deadliften.

[Ramon1983]

Gisteren wederom een heerlijke training gehad.

Maar jezus wat ben ik moe!!!!!!!

Loop de hele dag te gapen en ook mijn spieren voelen moe aan.

Morgen gelukkig vrij en dan gaan we eens goed uitslapen.

[Snuff-Sann]

Gisteren wederom een heerlijke training gehad.

Maar jezus wat ben ik moe!!!!!!!

Loop de hele dag te gapen en ook mijn spieren voelen moe aan.

Morgen gelukkig vrij en dan gaan we eens goed uitslapen.

Neuk eens wat minder in het weekend, dat doet wonderen.

[Ramon1983]

Neuk eens wat minder in het weekend, dat doet wonderen.

Hahaha, das een goede tip.

Was het maar alleen in het weekend

[henkieblankie]

Je valt mij niet lastig maar je kan ons toch wel om de dag je ervaring vertellen met vriendelijke groet Henk.

[Ramon1983]

Je valt mij niet lastig maar je kan ons toch wel om de dag je ervaring vertellen met vriendelijke groet Henk.

Oh gelukkig val ik je niet lastig Henkie, maar ik begrijp je toevoeging niet helemaal.

[powertrainer2007]

hey ramon, ik zit nu ook in mijn kuur met Test E en ik heb ook het gevoel dat ik meer slaap nodig heb.

ik slaap slechter, word vaker wakker 's nachts, en zou per dag een uur langer kunnen slapen als normaal

maar dat hoort erbij, dit had ik mijn vorige kuur ook

[Ramon1983]

hey ramon, ik zit nu ook in mijn kuur met Test E en ik heb ook het gevoel dat ik meer slaap nodig heb.

ik slaap slechter, word vaker wakker 's nachts, en zou per dag een uur langer kunnen slapen als normaal

maar dat hoort erbij, dit had ik mijn vorige kuur ook

Slecht slapen heb ik absoluut geen last van.
Wordt ook niet wakker 's nachts.

Ben alleen kapot moe de hele dag.

Gister heb ik vrij gehad en buiten een heerlijke training, heb ik de hele dag relax op de bank gezeten.
Wel nog het appartement gepoetst.

Op tijd naar bed gegaan en toch als ik op sta, ben ik echt moe.
En ik voel het in mijn hele lichaam.

Kan het niet zo zijn dat het misschien aan mijn voeding ligt, aangezien ik minder koolhydraten eet.

[sharki]

Slecht slapen heb ik absoluut geen last van.
Wordt ook niet wakker 's nachts.

Ben alleen kapot moe de hele dag.

Gister heb ik vrij gehad en buiten een heerlijke training, heb ik de hele dag relax op de bank gezeten.
Wel nog het appartement gepoetst.

Op tijd naar bed gegaan en toch als ik op sta, ben ik echt moe.
En ik voel het in mijn hele lichaam.

Kan het niet zo zijn dat het misschien aan mijn voeding ligt, aangezien ik minder koolhydraten eet.

Hey Ramon,

Wat je daar zegt over de voeding weet ik niet of het iets te maken heeft met vermoeidheid. Maar ik heb het gevoel dat ik niet genoeg kan eten, ik kan de groei niet volgen met de koolhydraten. de ervaring die ik heb na 5 weken kuur is dat ik veel meer kracht heb op dit moment en massa opbouw maar vooral droger word.
Daarom ga ik wat weight gainer shakes nemen om toch maar genoeg binnen te krijgen.
Heb jij dat ook ?

[lukiha]

Het kan zeker aan je voeding liggen.

Ik had laatst mijn voedingsschema aangepast. Khoolydraten omlaag gegooit en vetten omhoog, merk ook dat zwakker ben en minder snel herstel.

Ben sinds vandaag weer meer khoolydraten gaan eten

Het kan eventueel ook aan de AS liggen, maar daar heb ik geen verstand van

[sharki]

Het kan zeker aan je voeding liggen.

Ik had laatst mijn voedingsschema aangepast. Khoolydraten omlaag gegooit en vetten omhoog, merk ook dat zwakker ben en minder snel herstel.

Ben sinds vandaag weer meer khoolydraten gaan eten

Het kan eventueel ook aan de AS liggen, maar daar heb ik geen verstand van

Waarom zou je je koolhydraten minderen en je vetten vermeerderen ??????
Aaaaaaaaaahr

[Ramon1983]

Hey Ramon,

Wat je daar zegt over de voeding weet ik niet of het iets te maken heeft met vermoeidheid. Maar ik heb het gevoel dat ik niet genoeg kan eten, ik kan de groei niet volgen met de koolhydraten. de ervaring die ik heb na 5 weken kuur is dat ik veel meer kracht heb op dit moment en massa opbouw maar vooral droger word.
Daarom ga ik wat weight gainer shakes nemen om toch maar genoeg binnen te krijgen.
Heb jij dat ook ?

Goed nieuws dat het zo goed gaat bij je.
Bij mij gaat het met de kracht lekker, maar de massa blijft wat achter.

Ik ga sowieso dit weekend met voeding eens wat aanpassen.

[lukiha]

Waarom zou je je koolhydraten minderen en je vetten vermeerderen ??????
Aaaaaaaaaahr

Meer testosteron aanmaak

[sharki]

Meer testosteron aanmaak

Kun je dan niet eerst es een test-booster (naturel) proberen ? als je geen as wilt nemen.

Een test-booster is toch ook naturel, maar daar krijgt ge dan geen vetophoping mee. Maar of zo'n test-booster werkt weet ik nie.

Ik hou het op de syntetische versie van test, die werkt zeker