Snuff's ON-Topic

[dynobet]

verder is glucose meting uiteraard ook afhankelijk van tijdstip van inname. en wanneer je voor het laatst hebt gegeten, en wat je hebt gegeten. als ik me niet vergis wordt normaal sochtends op nuchtere maag gemeten.

[Snuff-Sann]

die waarden zien er al beter uit als voorheen, al is systolisch toch nog best wel hoog.

Yep, maar goed, ik kuur en ben al 43. Dat zijn ook faktoren die meetellen.

Voor een kuur valt het zo mijns inziens mee.

Precies.

verder is glucose meting uiteraard ook afhankelijk van tijdstip van inname. en wanneer je voor het laatst hebt gegeten, en wat je hebt gegeten. als ik me niet vergis wordt normaal sochtends op nuchtere maag gemeten.

6,7, half uurtje na een maaltijd.
Zal morgenochtend net voor ontbijt weer even een meting uitvoeren.
Heb het na een maaltijd gedaan aangezien mijn dokter dat ook rond dat tijdstip deed en toen was het gehalte slechts 3,8.

[Snuff-Sann]

Oke, glucose-meting direkt na het ontwaken uitgevoerd.
Uitkomst: 3,9
Dit is laag maar heel normaal. Daarom is een ontbijt met koolhydraten ook zo verdomdes belangrijk.

Nu de proef op de som.
Mijn ontbijt bestaat uit 6 ei eiwitten met 1 eidooier.
Een kop koffie met zoetjes.
200gr. oat porridge met 8 gram kaneelpoeder.

15 minuutjes na het ontbijt weer een meting verricht.
Uitkomst: 6,5

Conclusie en waar ik eigenlijk al van op de hoogte was:

Dat kaneelpoeder in staat is de bloedsuikerspiegel te verlagen behoort in de wereld van fabeltjes, in the land of make believe.
Kaneel kan het wel, maar dan praten we over de pure vorm van kaneel, en niet over geraffinneerde, gedroogde en tot poeder vermalen.

Dat te hebben geconcludeert betekent het voor mij dat mijn flauwvallen niet aan een plotselinge te verre verlaging van bloedsuiker door kaneel te wijten is. De reden is daarom op dit moment nog een vraagteken.

Tevens zijn roids wel in staat bloedsuiker te verlagen maar in mijn geval blijkt het gehalte op een normaal gezond niveau te zijn en hoef ik me dus niet druk te maken.

Wel dien ik iedere week een controle uit te voeren.

[GeneralIx]

Vraag is of de kaneel dit acuut doet of dsat het een structureel mechanisme betreft. Daarnaast kan het zo zijn dat die eiwitten je glucose meer optrekken dan je kaneel het doet dalen. Beter neem je op nuchtere maag 8 g kaneelpoeder, en dan valt er wat over te zeggen over of het acuut werkt of niet.

[Snuff-Sann]

Vraag is of de kaneel dit acuut doet of dsat het een structureel mechanisme betreft. Daarnaast kan het zo zijn dat die eiwitten je glucose meer optrekken dan je kaneel het doet dalen. Beter neem je op nuchtere maag 8 g kaneelpoeder, en dan valt er wat over te zeggen over of het acuut werkt of niet.

Ik heb dat eens meerdere keren gelezen dat kaneelpoeder niets doet en dat je kaneel in z'n pure vorm dient te hebben. Je kunt het vloeibaar in flesjes verkrijgen.

In mijn geval, dus het moment van het flauwvallen, gaat de vlieger van het kaneel natuurlijk niet op. Mijn ochtenden zijn identiek aan elkaar, dus vanmorgen is niets anders dan op de dag van passing out. Er is door mij met de meting geen verlaging geconstateert, integendeel, er was een significante stijging, net zoals je normaal gesproken met koolhydraten hebt zonder het kaneel.

[okidoki71]

Had al eerder een discussie met je over kaneel...kaneel verlaagd niet je bloedsuiker maar verhoogd je insuline receptoren.

en 3.9 in de ochtend is erg(te) laag, ik heb op nuchtere maag s'ochtens meestal rond de 4.7/5.3

[GeneralIx]

@ oki
Niet om te mierenneuken, maar geloof de gevoeligheid, niet het aantal.

[okidoki71]

@ oki
Niet om te mierenneuken, maar geloof de gevoeligheid, niet het aantal.

ups

[Snuff-Sann]

Had al eerder een discussie met je over kaneel...kaneel verlaagd niet je bloedsuiker maar verhoogd je insuline receptoren.

en 3.9 in de ochtend is erg(te) laag, ik heb op nuchtere maag s'ochtens meestal rond de 4.7/5.3

Had al eerder een discussie met je over kaneel en verlaagt wel degelijk ook serum bloed-glucose.

Wat jij voor een gehalte hebt hoef ik nog niet te bezitten bro.
Wij zijn beide anders, wees daar blij om.
Range is tussen de 3.5 en 9, ik zit dus op een safe gehalte, ja het is laag maar zeker niet te laag zoals jij nu doet beweren.

[okidoki71]

met 3.5 zit je aardig in de richting van een hypo.....normale waardes (nuchter) tussen de 4 en 8 mmol/l, optimaal is rond de 5.

En ja, de een is de ander niet, ik wilde je alleen maar aangeven dat 3.9 erg laag is en dat je het in de gaten moet houden, niet dat het nog lager uit kan vallen....het is jouw leven.
Bloedglucosespiegel - Wikipedia

[niet_hier]

Conclusie en waar ik eigenlijk al van op de hoogte was:

Dat kaneelpoeder in staat is de bloedsuikerspiegel te verlagen behoort in de wereld van fabeltjes, in the land of make believe.
Kaneel kan het wel, maar dan praten we over de pure vorm van kaneel, en niet over geraffinneerde, gedroogde en tot poeder vermalen.

Dat te hebben geconcludeert betekent het voor mij dat mijn flauwvallen niet aan een plotselinge te verre verlaging van bloedsuiker door kaneel te wijten is. De reden is daarom op dit moment nog een vraagteken.

Volgens mij trek je de conclusie te snel. Ik denk dat je die conclusie pas kunt trekken als je eerst een morgen je ontbijt eet zonder kaneelpoeder (en meet). En de volgende dag je ontbijt eet met kaneelpoeder (en meet). Pas dan kun je zien of de kaneelpoeder invloed heeft, en zo ja hoe veel. Het beantwoordt natuurlijk niet de vraag of er verschil is tussen zuivere kaneel en kaneelpoeder.

[Snuff-Sann]

met 3.5 zit je aardig in de richting van een hypo.....normale waardes (nuchter) tussen de 4 en 8 mmol/l, optimaal is rond de 5.

En ja, de een is de ander niet, ik wilde je alleen maar aangeven dat 3.9 erg laag is en dat je het in de gaten moet houden, niet dat het nog lager uit kan vallen....het is jouw leven.
Bloedglucosespiegel - Wikipedia

Kerel, ik laat 2x in het jaar een bloedonderzoek uitvoeren. Op deze bloedonderzoek staat een range vermelding van 3.5 tot 9.0, wikipedia kan me wat.

Over opmerking nummer 2, lees de laatste posts eens van mijn topic en dan zul je weten of ik het in de gaten houd of niet.

Volgens mij trek je de conclusie te snel. Ik denk dat je die conclusie pas kunt trekken als je eerst een morgen je ontbijt eet zonder kaneelpoeder (en meet). En de volgende dag je ontbijt eet met kaneelpoeder (en meet). Pas dan kun je zien of de kaneelpoeder invloed heeft, en zo ja hoe veel. Het beantwoordt natuurlijk niet de vraag of er verschil is tussen zuivere kaneel en kaneelpoeder.

Heb al eerder vertelt dat ik hier meerdere malen over gelezen heb, dat kaneelpoeder niets bewerkstelligt, zal eens zien of ik het terug kan vinden.

[Snuff-Sann]

@ Okidoki.
Je hebt gelijk, maar ik ook!
Kaneel heeft een gunstige werking op de bloedsuikerspiegel en cholestrol niveau. De cinnamaldehyde in kaneelverbetert de werking van insulinereceptoren in vet- en spiercellen.
Kaneel helptom een overschot aan glucose in het bloed te verminderen, maw is het wel degelijk in staat tot het verlagen van suiker in het bloed.

Onderzoek met menselijk en dierlijk weefsel laat zien dat kaneel de werking van insuline op de spier- en vetcellen verbetert. Het bleek dat kaneel de glucose 20 maal sneller de cellen kan injagen. In eerste instantie dacht men dat de werkzame stof in kaneel MHCP (methylhydroxychalonepolymeer) ervoor zorgt, echter is dit in 2004 achterhaalt en blijft het actieve bestanddeel de wateroplosbare polyfenolen type-A polymeer te zijn.Deze stof activeert een enzym dat insuline contact laat maken met een insulinereceptor en deactiveert tegelijkertijd het enzym dat dit proces blokkeert. Naast deze type-A polymeer blijken ook de OPC’s die voorkomen in kaneel een rol te spelen bij insuline-glucose stofwisseling. Het gaat dan om de stoffen catechine en epicatechine.

Juist vanwege een positieve werking op álle aspecten van de insuline-, glucose- en vetstofwisseling is kaneel een ideaal middel om in te zetten bij:
- insulineresistentie,
- hoge glucosewaarden,
- pre-diabetes,
- diabetes en te hoog cholesterol en triglycerides.</SPAN>

Volgens een Pakistaans onderzoek werd de invloed van kaneel op insuline-, glucose- en vetstofwisseling onder 60 personen met diabetes type 2 een gemiddelde verlaging van 25% bloedglucose vastgesteld na toediening van1, 3 of 6 gram kaneelpoeder gedurende 40 dagen. In alledrie groepen werden lagere nuchtere bloedglucose-waarden vastgesteld. Ook daalden cholesterol (12-26%) LDL cholesterol (7-27%) en het triglyceriden niveau(23-30%).

Sporters kunnen profiteren van kaneel: Door het gebruik van kaneel worden in de spiercel meer anabole eiwitten aangemaakt waardoor de cel met dezelfde hoeveelheid insuline meer glucose opneemt, hetgeen meer energie oplevert.
Het voorgaande toont wel aan dat het laatste woord over de multifunctionele werking van kaneel nog niet is gezegd. Duidelijk is dat cinnamonum cassia zeer makkelijk inzetbaar is, vooral bij de sterk toenemende problematiek rond de glucose- en vetstofwisseling: prediabetes (insulineresistentie), diabetes, syndroom X en een te hoog cholesterolgehalte.
Van oudsher wordt kaneel aanbevolen bij spijsverteringproblemen en maag-darmklachten. Kaneel is een belangrijk natuurgeneeskundig middel bij diarree. Onderzoek bij dieren toont een beschermende werking aan tegen maag- en twaalfvingerige-darmzweren.

Maar nu komt het!
Kaneel van de bast kent twee verwante soorten: cinnamonum zeylanicum (echt kaneel) en cinnamonum cassia (cassia).
In alle medische studies is gebruik gemaakt van cinnamonum cassia.
Ik ben dus ook van mening dat men de naam cassia had moeten gebruiken ipv kaneel, dit heeft namelijk tot een misopvatting geleid.

Kruiden die in de U.S. en Canada als kaneel worden verkocht zijn in werkelijkheid cassia.
Echter in Mexico en Europa is het andere koek. Bij het kaneel dat mijn daar kan verkrijgen is niet aangetoont dat het dezelfde voordelen voor de gezondheid kan geven omdat het om gewoon kaneel betreft, cinnamonum zeylanicum.
Echt kaneel is een lichtere kleur, meer bruin dan roodachtig bruin en is zachter, kruimelig met een meer verfijnde smaak en meer heerlijke geur - het is ook ongeveer 4 keer zo duur!

Cassia is een donkerder rood bruin met een meer intense smaak.

Aangezien beide worden verkocht in poedervorm en in stokjes zou het voor de consument wat handiger zijn als er op de verpakking wordt aangegeven om welk soort kaneel het gaat.De stokjes zijn wat gemakkelijker te onderscheiden. De echte kaneelstokjes zijn flinterdun en broos, die van cassia zijn dikker en harder.

De stokjes zijn gemaakt van de bovenste takken en de scheuten van de boom, terwijl het gemalen spul een mengsel is van gebroken stokjes en stukjes schors plus bast van de oudere delen van de boom.

[GeneralIx]

Dat het bg daalt in dm II patienten vloeit voort uit de betere gluv tol. Zegt niks over bg verlaging in gezone mensen.

[Snuff-Sann]

Na een zeer lange week te hebben nagedacht over een volgend aankomend dilemma zal ik, of ik wil of niet, de knoop moeten doorhakken.
Zoals eerder gemeld dien ik me dus op 7 februarie 2012 te melden bij cardiologie.
Mijn huisarts wil het zekere voor het onzekere nemen en mij met een aantal onderzoeken duidelijkheid geven waar het flauwvallen nu precies vandaan komt.
Het is overigens nog maar de vraag of ‘de specialisten’ er daadwerkelijk achter komen want ik blijf nog steeds voor de volle 100% achter mijn gedachte waarom ik onderuit ging. Omdat het niet ongewoon is en dat het iedereen kan overkomen. Ik zoek het ook helemaal niet in mijn roid-gebruik of dat er uberhaubt wel een grondige oorzaak voor te vinden is. Natuurlijk is er wel een reden maar niet eentje om ongerust over te geraken. Zie het als iemand die naar een concert gaat en flauwvalt omdat het persoon zeer opgewonden is, zich in een warme beklemmende situatie bevind, hyperventileert en dus een tekort aan zuurstof. Kijk, oorzaken genoeg maar dien je je dan maar gelijk grote zorgen te maken? Nee, in mijn geval was er ook een reden en oorzaak maar ben ik van mening dat het iets betrof wat niet per direct als iets zeer ernstigs gezien hoeft te worden. Flauwvallen is iets wat dagelijks voorkomt en kan iedereen het overkomen hoe gezond je ook bent.
Jammer genoeg kwam ik zeer ongelukkig terecht en brak ik de val met m’n gezicht.

Als klap op de vuurpijl krijg ik dan ook nog eens te maken met een bedrijfsarts die, nu ik hem een aantal keren gesproken heb, rechtstreeks uit een of ander concentratiekamp schijnt te komen, waar hij te ver gegaan is en nu zijn praktijken verder uitvoert voor het bedrijf waar ik in loondienst ben.
De ‘Ierse hond’ is voor geen reden vatbaar en wil eerst weten waar het flauwvallen vandaan komt, niet eerder zal hij me weer groen licht geven om op mijn truck te stappen. Ik zal dus uit narigheid nog een aantal maandjes moeten wachten en in de tussentijd een andere functie uitoefenen waar ik 8 uur per dag op mijn benen sta, ik word daar niet vrolijk van. Denk ik eindelijk af te zijn van het eindeloze gefiets wat ik 43 jaar gedaan heb, sta ik nu weer voortdurend rond tedraven en voelen m’n voeten als beurze aardappels iedere avond.
Maar goed, ik geef niet op en zal 7 februari gewoon aan het onderzoek deelnemen.

Nu heb ik dus het een en ander gelezen wat nu eigenlijk in het ziekenhuis te verwachten en plots lees ik iets wat mij in een enorme snelheid laat beseffen dat er iets moet gaan veranderen in mijn hedendaags leventje. Doe ik dat niet kunnen er voor mij nogal onprettige gevolgen ontstaan.
Het gaat om het volgende. Tijdens het bezoek aan cardiologie zal er naar alle waarschijnlijkheid ook een bloedonderzoek worden uitgevoerd. Ik ben niet op de hoogte in hoeverre ze het bloed aan tests onderhevig stellen maar ergens op gokken, daar doe ik niet aan mee. Zij willen weten waarom ik ben flauwgevallen dus alle onregelmatigheden in mijn bloed kan daar naar toe leiden. En onder invloed van roids zijn dat er toch wel een aantal. Rode bloedcellen, witte bloedcellen, ALT, AST, cholesterol, testosteron, oestrogeen, FSH, LH, enz, enz. Je kunt begrijpen zodra ze een verschil zien, wat niet binnen normale normen valt, zij ook meteen verder zullen kijken. En ja, rekensommetje is snel gemaakt, de gedachte dat er steroiden in heel het verhaal meedraaien zal niet lang op zich laten wachten.
En wat gebeurt er dan?
Hier in Engeland zijn ze vrij gemakkelijk, dan zullen ze je vanaf dat moment niet meer verder behandelen. Ook gaat er dan een rapport naar mijn arts toe. Op zich nog niet echt vervelend, daar zij van mijn gebruik op de hoogte is, maar is zij in staat het voor zich te houden? Want ook die Ierse bedrijfsarts dient op de hoogte gehouden te worden. Zal voortijdige beeindiging van de behandeling te zwaar wegen om achter te houden, en de reden waarom? Om eerlijk te zijn, ik denk het wel.
En daar een volle week aan gedacht te hebben dien ik nu een belangrijk besluit te maken. Ik wil zeer zeker niet maar ik kan het gewoonweg niet riskeren om straks mot met de huisarts en het ziekenhuis te hebben en tevens ook mijn baan te verliezen. De omgang met die Ier kan me echt gestolen worden in die situatie.
Dus om een lang verhaal kort te houden. Vorige zondag heb ik mijn laatste injective gezet en zal ik morgen ook niets meer zetten.
Maw Snuff gaat OFF!!!!
Niet om gezondheidsredenen daar ik vind dat alles nog heel erg goed gaat ook al ben ik flauwgevallen.
Ik kan me hetzelf gewoon niet veroorloven om mijn huisarts en baan te verliezen en tevens mijn geloofwaardigheid aan het ziekenhuis.

Ik ben nu dus al een weekje OFF, heb afgelopen zondag 750mg test en 200mg tren gezet. Dat is 950mg, delend door 2 en morgen zit er dus nog zo’n 475mg in mijn bloed. Nog een weekje verder praat je over een waarde van 237,5mg en in de derde week een rest van 118,75mg. Ik zal dus zondag eerste kerstdag de 25e December starten met de nakuur. Dit is slechts een inname van 20mg tamoxifen per dag. Ik zal dit aanhouden tot het moment dat ik naar cardiologie stap. Dat is dus zo’n zes en een halve week. Tsja, ik zal moeten gaan zien in hoeverre ik dan hersteld ben. Ik ben anderhalf jaar ON geweest. Echter heb ik altijd HCG gebruikt en nimmer heeft er atrofie plaatsgevonden. Ook heb ik never nooit libido-problemen gehad of dat mijn piemeltje niet meer de lucht in wilde. De nakuur zal moeten uitwijzen of ik ten eerste nog in staat ben alles te laten opstarten en ten tweede of het hersteld spoedig zal verlopen.
Hopend dat het bloedonderzoek gaat uitwijzen dat alles weer een klein beetje als normaal kan worden aangezien.
Laterzzzz.