"kuurlog" 100%

[100%]

Citaat[/b] (been @ Jun. 24 2005,08:25)]

Citaat[/b] (100% @ Jun. 24 2005,05:19)]

Citaat[/b] (punani @ Jun. 23 2005,20:31)]100% hoe ziet je triceps schema eruit? vind dat je echt super harde volle triceps hebt.grts

* Scull crushes
* Close grip Bench Press
* Incline Dumbell Press

Dus, eigenlijk alleen free weights (love it)

Grtz Sjoerd,

wat is die 1st voor een oef??
ken ik niet

Scull crushes ofwel: Lying Triceps Extensions

Grtz..