Shred bulk log Test-E / Methandienone kuur

[He-Man]

succes, ik volg... en start zelf (pas) over drie weken met test/winny..

[Shredmaster]

Gisteren de eerste prik gezet in mijn quad, fucking zenuwachtig van tevoren. Naald klaar, prik..... hmmm dat was het?!
Aspireren was even vaag, wist niet hoever ik moest optrekken, voelde een trekkend gevoel zag verder geen bloed.
Injecteren ging goed, ben hierna met de fiets richting de gym gegaan:

Squat 12x60, 12x100, 10x140, 6x170, 3x180, 1x200
Stiff legged dumbell deadlift 12x28, 12x28, 12x28
Smith bench press 10x50, 10x80, 6x100, 6x100, 5x100 dropset 3x80 dropset 6x50
Wide grip lat pulldown 15x97, 12x107, 9x127, 6x127
Chest press 10x80, 9x80, 4x80 dropset 4x50 dropset 5x30
Seated row 10x97, 10x97, 10x97
Cable crossover van beneden 12x25, 12x25, 12x25
Straight arm pushdown 10x56, 10x56, 10x56
Standing calve raise 25x110, 25x110,25x120
Calve raise leg press 15x145, 12x175, 8x195
Machine shoulder press 15x50, 8x70
Cable rope pull 15x84, 15x91
Dumbell shrugs 15x60, 15x60
EZ bar curl 10x40, 10x40
Standing french press 10x40, 10x40
Hammer curl 10x24, 10x24
Dip machine 12x95, 12x95

Op zich lekker getrained, dikke pomp, nu een beetje zeurende pijn in mijn quad geen blauwe plek verder.

Trainingsschema is wat gewijzigd, ik ga op maandag en vrijdag fullbody in de sportschool trainen, woensdag pak ik een groot aantal dumbell en bw oefeningen thuis. Dus woensdag weer trainen !

[Shredmaster]

De stijfheid in mijn poot is iestje erger maar nog prima te doen.
Zit nou eens te denken: is het wel verstandig om te trainen ná de injectie of kan ik beter eerst trainen, douchen en daarna zetten?

[gain is pain]

Wat ik deed is in de ochtend zetten... dan ochtend/middag school en dan training
maar ik zette 'm in me kont..

[Dexie]

Houd je in dexie, houd je in, je hebt gip al genoeg geplaagd

Dikke trainingen trouwens kerel, die gewichten! Je manier van trainen vind ik ook tof, ga je eigenlijk in je kuur naar 3x per week? Sorry als ik er overheen heb gelezen.

[antma]

De stijfheid in mijn poot is iestje erger maar nog prima te doen.
Zit nou eens te denken: is het wel verstandig om te trainen ná de injectie of kan ik beter eerst trainen, douchen en daarna zetten?

ik zet ze gewon altijd sochtends na het douchen, pijn of zeurderig gevoel wordt al minder.

djeez dex..leer eens lezen aap

[Shredmaster]

Privéschema-technisch komt 's avonds prikken beter uit.
De pijn is inmiddels een stuk minder, vanavond lekker thuis trainen

[Knulletje]

Doe het dan voor je gaat slapen, kan het ook nog de hele nacht rusten.
Het maakt ivm de lange waardetijd geen fluit uit wanneer je het zet.

[Mcvk]

Eerste inject 3 dagen goed last van gehad. 2e inject bijna helemaal geen last van gehad. Zal vast wel goedkomen dus

[Shredmaster]

Zullen zien, maandag de volgende, nu in mijn linkerbeen.
Mcvk prik je in quads of glutes?

[Torque]

succes man, ben je helemaal hersteld na die operatie?

[Shredmaster]

succes man, ben je helemaal hersteld na die operatie?

Inderdaad weer hersteld, zit nog wel een stuk staal in mijn arm maar heb daar geen last van.

Gisteren thuis lekker met dumbells getraind, niks genoteerd wel een lekkere pomp weer.
Testosteron is voor mijn gevoel hoger, heeft mevrouw Shred inmiddels ook ondervonden

[Mcvk]

ik prik zelf in de glute, went snel in ieder geval.

[Shredmaster]

ik prik zelf in de glute, went snel in ieder geval.

Kont is zo lastig draaien denk ij.
Ik vind quads fijner met prikken, lekker zitten twee handen vrij etc.
Pijn is helemaal weg, misschien volgende keer de naald sneller inbrengen en zo stil mogelijk houden. Maandag poging twee.

morgen weer trainen, heb er nu al zin in!

[Steff_Hens]

Succes morgen! Wat staat er op het programma?
En nog een paar daagjes en de tabs kicke in