The last chapter a.k.a. Get ripped or die tryin’

[Achilles]

ik k ben trots op je, jochie.
en wat die picca's betreft pm aub niet die waar we met zn 3-en op staan

Die trauma heb ik ver ver ver weggestopt dus wees maar niet bang

[Achilles]

Wat me opvalt met je beentraining is dat je begint met een isolatieoefening? Heb je daar een bepaalde reden voor???
Is toch altijd beter van compounds te doen?

Reden hiervoor is om de benen goed los te gooien voor squats of legpresses. Ik heb zelf meer voldoening om zo op te warmen dan een paar extra setjes op de squat rek te doen.

We zitten op dezelfde goflengte snipke

[Achilles]

Damn brute pics bro, je doet je naam eer aan.
Hoever moet je nog met je cutkuur? En wat meten je armen? Zien er erg massief uit.
Keep pushin those workout's m8, Succes verder
Grtz
-C-

Thanks bro! Ik heb nog 2,5 week te gaan in de kuur. Armen meten een paar weken terug nog 46 cm, en dan superkoud.

[Achilles]

ga ik ook ff op snippie reageren. mag dat achilles? k. dan.
snippiie, ik ga altijd 5-10 minuutjes steppen. zijn ze fokking warm

Is zeker ook meteen je ars warm en helemaal klaar voor het zware werk

[Iguana]

He achilles is best groot ja!

[bruce]

ars? leer typen simpele. aars heet zoiets.

[Achilles]

ars? leer typen simpele. aars heet zoiets.

Weet jij beter dan wie dan ook hier

[Achilles]

He achilles is best groot ja!

Ben altijd al "groot" geweest, maar een lager bf doet wonderen voor het oog.

[Been]

Pic's Update: Been Edition!

damn ziet er groot uit kerel

ps mooie bh heb je die al echt nodig ??

[Achilles]

damn ziet er groot uit kerel

ps mooie bh heb je die al echt nodig ??

Ja, .... voor mijn ballen dan

[bruce]

overdosis hcg? gege

[punani]

update

[Curiosio]

Greets...

[corina]

Indd effe een up datetje

[Achilles]

Gewicht staat op 107 kg en mijn bf op 19.8%


AS IF! Alles gaat netjes de boel wordt steeds droger en gaat goed tekenen. Rondingen zijn super aan het worden. Aders komen hier en daar veel beter naar voren en de abs steken hun kop weer boven water.