De Bodynet Beachboy Classic 2011

[ReaLKoYu]

Gleke heb jij de fotos genomen na workout?

[gleke]

Niet zo negatief man....gaat toch goed zo?

Bwahja, is niet slecht, maar abs komen belachelijk slecht uit enzovoort
Maar goed kan altijd slechter he

@RealKoYu: Half uur na triceps training jep.

[Triple Aces]

zot bovenste deel van je lats bij je eerste pose man!! nice
gaat erg goed gleke, heb je deze fotos wel eens naast je fotos van je 1e post in je foto-log gelegd?
niks om ontevreden te zijn over man, puik werk, daar is iedereen het hier sowieso over eens

[Raspberry]

http://img440.imageshack.us/img440/134/img0962rc.jpg
http://img15.imageshack.us/img15/7949/img0963ve.jpg
http://img714.imageshack.us/img714/9503/img0964hw.jpg

Linkonder kan je post vn kevster zien die aangepast is door dyno...moest de camera van de buurvrouw lenen en is een teringding met die zelfontspanner... tja datum staat er standaard bij dus hoop dat dat ook goed is dan tegelijk met die post van kevster+dynobet

Moet hard cutten nog nog 12 weken te gaan dus

[roelinho]

zeer netjes, gleke. ben benieuwd naar je progressie

[Bigger faster stronger]

mijn foto,s volgen morgen heren

[dynobet]

@ triple aces. Je hebt best wat massa, en goede verhoudingen (vind ik dan). Vet% is vergelijkbaar met dat van mij. gok 11% ofzo. misschien 12?. Als het je gaat lukken om droog genoeg te worden...

@Gleke. Mooi fysiek. vet% gok ik 9%. vooral op de juiste plekken wat massa erbij kweken

[nibor76nl]

Pff word een heftige strijd..

De inzendingen zien er erg goed uit en qua leeftijd is iedereen nog jong...kom ik straks aan met mijn 34 jaar...

[Triple Aces]

@ triple aces. Je hebt best wat massa, en goede verhoudingen (vind ik dan). Vet% is vergelijkbaar met dat van mij. gok 11% ofzo. misschien 12?. Als het je gaat lukken om droog genoeg te worden...

thx man, sta nu op een wat hoger vet% als gewoonlijk, normaal fiets ik het ganse jaar door elke dag zo'n 40 a 45min, maar scheelt niet zoveel met nu, misschien 2%... vanaf half februari weer op de fiets (gwn omdat het moet, niet voor speciaal te cutten voor hier ofzo)
maar in mei toch eens beginnen denken aan echt cutschema om goed droog te worden.. zal eerste keer worden dat ik dit probeer, ben dus zelf ook beetje benieuwd

Posseltje, jij hebt toch ook al eens de BN Beachboy Classic gewonnen he?
of zit ik verkeerd?

Hey fm,
Mwoa was toen niet echt een contest. ben toen vernoemd als de beachboy van bodynet omdat ik altijd mijn abs zichtbaar wil hebben, en ook echt een beachboy fysiek had/heb (falstyr begon daar toen der tijd beetje mee meen ik ). jaar erop (2010) is toen de eerste officiele verkiezing gekomen. waar ik als 3e ben geëindigd.

[Pinada]

Domenique heeft de regels niet goed gelezen .

[Raspberry]

Domenique heeft de regels niet goed gelezen .

Heh? :P 1 pose met armen langs lichaam en 2 zelf kiezen? Ik maak anders wel nieuwe posts maar fototoestel van mij is zoek.

[frankey]

klopt alleeen een veroordeel balkje voor je ogen of helemaal met je bakkes erop

[talalelh15]

Oh boy, Nu moet ik het er maar aan wagen.

Zelf vind ik teveel bodyfat hoor, maar ben druk bezig met me cut. hopelijk houd ik nog genoeg massa over,voor zover ik massa heb.

p.s Kijk niet naar me gezicht,handen. Me zus kan niet timen!

[frankey]

talalel15: Zie het gewoon als goeie motivatie om lekker hard te gaan trainen! En zou gewoon lekker zwaar gaan trainen eerst 2 maanden voor goeie massa en niet te zwaar te gaan cutten