Tweet
Front relaxed is gewoon rechtop staan met je armen langs het lichaam. Of je aan spant of niet moet je zelf weten, zolang het maar geen most muscular wordt.
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak." -
-
Front relax is de ruststand die ze hebben tijdens het wachten..Originally posted by Wilcodemug View Post
http://www.professionalmuscle.com/fo...ront-relax.jpg
Is dus een actieve houding...
en dus niet zo!!!
http://the6packproject.files.wordpre...ront-relax.jpgComment
-
inderdaad..Originally posted by talalelh15 View Post
Front relaxe pose
ik had deze post nog niet gezien toen ik net reageerde
Comment
-
-
Is het toegestaan om een spoon pic door te sturen want heb geen krant en een post fotograferen vind ik nogal moeilijk om daarbij ook nog te poseren?
Comment
-
CTRL inhouden en scrollen met de muis zodat mijn gebruikersplaatje groot zichbaar is op je monitor volstaat wel.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
oke, denk dat ik voor de lol misschien meedoe aan de grand champ...
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View Post
Front relaxe pose
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Daarnet nog gaan lopen, ben nu heel ripped enzooh!On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
-
Wanneer worden de foto's op het forum geplaatst en de deelnemers bekend gemaakt?On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
-
-
Ik ben wel gezakt in vp maar allesbehalve ripped Ach ja, ik teken wel wat abs er in.
Train hard or go hormoneComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...3 weken geleden
Comment