Tweet
Succes voor de mensen die meedoen 
ik ga meedoen voor volgend jaar, heb nu nog een fysiek van 3x niks, maar het komt er wel 
ik ga meedoen voor volgend jaar, heb nu nog een fysiek van 3x niks, maar het komt er wel
-
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html -
je progressie award kan makkelijk gaan van niks tot goeie progressie in 3/4 maanden heb je zo!Originally posted by InfineGhost View PostSucces voor de mensen die meedoen ik ga meedoen voor volgend jaar, heb nu nog een fysiek van 3x niks, maar het komt er wel Comment
-
Plan was om mee te doen, maar aangezien ik binnenkort op vakantie ben heeft het weinig zin. volgend jaar dan maar.Comment
-
Ja zou kunnen maar ben niet tevreden met mezelfOriginally posted by Furryx94 View Post
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Gewoon meedoen joh!In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Als beginner is het idd mogelijk om +10 vvm te gainen en -10 vet te dalen, maar hij traint al 3 jaar dus dan gaat de vlieger niet op mits hij naturel blijft. Alhoewel je met AS een heel eind komtOriginally posted by Hermandad View PostI don't eat steroids for breakfast, but thanx for askingComment
-
Dan moet je me toch eens leren hoe dat moet, buiten AAS.Originally posted by Hermandad View PostThe Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Je kunt massa winnen en vet verliezen tegelijkertijd. Maar niet in die mate lijkt mij.Comment
-
Je kunt recompen met iets als UD2 ofzo, maar dan zullen de resultaten, behalve als men zich nog dicht bij homeostase bevindt, niet echt noemenswaardig zijn. Daarna hebben we nog muscle memory, wat zich misschien leent voor bovennatuurlijke resultaten, maar buiten dat denk ik niet dat men veel voor elkaar krijgt mbt LBM bouwen en vet verliezen tegelijk (Lees: Vet verbranden, niet vet% verlagen).The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Zou ik mee mogen doen ongeacht mijn aantal posts?
Denk dat ik tegen juni toch wel op een minimum zit van 100 posts.
(Kan ook spammen like a boss aka Kontridder
)
Comment
-
ik laat de eer aan jullie over,ik ben een heel bescheiden persoontje
Ga als de sodemieter van die wipkip!!!.......nou is papa!!!Comment
-
1 maart is de absolute deadline? Heb ff geen camera hier, dus gaat lastig worden :xTrain hard or go hormoneComment
-
Oeh slecht excuus... kom op... je gaat me toch niet vertellen dat jouw telefoon geen camera heeft? Of iemand op de sportschool vragen die zijn telefoon meeheeft?Originally posted by Toph View PostComment
-
Zonde pik. Maar jups, als je mee wil doen voor de progress award dien je voor de 1ste foto's ingestuurd te hebben. Ik vind dat je toch maar even iets moet fixen.Originally posted by Toph View Post
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Als het goed is wordt eind deze week mijn camera geleverd,Zal ook eens wat insturen
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment