Originally posted by joachimrens
View Post
The Bodymania 2012
Collapse
X
-
geef aan "relaxed"
We hebben besloten om net zoals vorig jaar te beoordelen op 3 verschillende foto's, deze dien je dus ook alle 3 te voldoen. Je mag alleen mee doen wanneer we voor de betreffende datums in het bezit zijn van deze.
- Front, armen omlaag
- Back, Double biceps
- Vrije pose
Comment
-
Originally posted by Yawa77 View PostNee dat "relaxed" gaf het al een beetje aan he"is it not largely by the ecxercise of will-power that most things are achieved?" - Eugen Sandow
Comment
-
Originally posted by klofijool View Postwaar staat eigenlijk dat het om een frontrelax gaat:S? ik lees alleen front armen laag, ofwel mostmuscular. of moet ik nieuwe foto's maken?
Succes met de wrdstrijd allemaal!Laissez Faire
Comment
-
Nog 3 dagen om foto's in te sturen voor de progress award! Dus iedereen fototoestel pakken, foto's knippen, en insturen naar de mods!
Let op! De foto's moeten via privé bericht ingestuurd worden, dus ze posten in een topic betekend niet dat je mee doet!!The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by kontridder View PostFront Double Biceps ,Most Muscular ,Side Chest,Rear Double Biceps , Rear Lat Spread en Abs and Thigh Pose moeten er in zitten.
Voor een beachboy showdown trek ik me tshirt niet uit hoor..
gelukkig anders worden we straks aangeklaagd voor kinderporno
beetje jammer dat je zit te zijken op iets wat andere organiseren. hun vrije tijd erin steken om het forum leuk te maken.
Comment
-
Originally posted by Posseltje View Postgelukkig anders worden we straks aangeklaagd voor kinderporno
beetje jammer dat je zit te zijken op iets wat andere organiseren. hun vrije tijd erin steken om het forum leuk te maken.
Laat je niet gek maken door die zeikstengel. Die loopt topics alleen maar vol te spammen met onzin en popie-jopie gelul om aan zijn 100 posts te komen zodat hij mee mag doen.
Goed initiatief dit! En laat dit zeker niet door één vergallen, want er zijn velen positief over dit initiatief! Dit draagt zeker bij een een leuker forum.
Comment
-
Ik hoorde in de wandelgangen hondermiljoenmiljard."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
48 minutes ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment